Die Beratungsstelle COURAGE ist eine Familienberatungsstelle. Ihr Schwerpunkt liegt bei LGBTIQ*-Beratung. Im Rahmen der Feminale wollen wir unser Angebot für FLINTA-Personen hervorheben. Wir bieten dahingehend sowohl Einzelberatung an, aber auch Gruppenangebote (nähere Infos unter www.courage-beratung.at). Weiters bieten wir auch Workshops an für Vereine, Firmen etc. für LGBTIQ* Sensibilisierung.
Anonyme und kostenfreie Beratung für junge Menschen aus ganz Österreich rund um die Themen Liebe, Sex, Beziehungen, Schwangerschaftskonflikt, Schwangerschaftsabbruch und Verhütung. Unser Team aus Sexualpädagog*innen, Psycholog*innen und Sozialarbeiter*innen beantwortet alle Fragen vertraulich innerhalb von maximal 72 Stunden. Zur Online-Beratung
Stress mit den Eltern, Liebeskummer, Probleme in der Schule oder einfach Sorgen? Manchmal ist es leichter, ein E-Mail zu schreiben, als eine Beratungsstelle aufzusuchen. Du kannst dich mit allem, was dir Sorgen macht an die Talkbox wenden. Die Talkbox wird von der Psychologin Helene Haidl und dem Psychologen Hannes Kolar betreut. Die beiden können vielleicht gerade die Antwort geben, die dir in der Situation weiterhilft. Die Beratung ist anonym, E-Mails werden so rasch wie möglich beantwortet. Schreib an die Talkbox.
Beim Gehen fällt es oft leichter, sich zu öffnen, und Gedanken kommen in Bewegung. Die Kombination aus Gehen (Walk) und Gespräch (Talk) ermöglicht eine Beratung in der nahen Natur. Lebens- und Sozialberater*innen in Ausbildung unter Supervision begleiten und unterstützen Sie im Rahmen einer psychosozialen Beratung. Das Team von Walk & Talk bietet Ihnen professionelle Begleitung bei der Bearbeitung Ihrer Anliegen auf Basis von Vertraulichkeit und Verlässlichkeit. Link zur Anmeldung
Challenge: Schritte sammeln während der Feminale!
30 Tage lang kannst du in der Wien zu Fuß-App Schritte sammeln und mit etwas Glück am Ende der Feminale eine von drei Gürteltaschen (inkl. Schlauchtuch, Haube und Schirm) gewinnen! Ganz einfach die kostenlose Wien zu Fuß-App runterladen, an der Challenge zur Feminale teilnehmen und los geht’s! In der App gibt es außerdem monatlich neue Gutscheine und du kannst deine Schritte mit denen anderer User in deinem Bezirk und ganz Wien vergleichen. Hier geht's zur App. Wenn du Fragen hast, schreib ein Email.
In der Gesundheitsberatung gibt es leichten Zugang zu Gesundheitsinformationen. Beispielsweise durch Unterstützung bei Ernährungsfragen oder durch Informationen zu aktuellen Themen wie Diabetes, Bluthochdruck, Cholesterin und Übergewicht. Es gibt Orientierungshilfe, um im Alltag selbstständig gesundheitsbezogene Entscheidungen treffen zu können. So können Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden verbessern. Vereinbaren Sie einen Termin zur persönlichen Gesundheitsberatung. Sie ist in jedem der zehn Nachbarschaftszentren unabhängig von Ihrem Wiener Hauptwohnsitz möglich.
In dem Film „Zurück ins neue Leben“ erzählen 15 Frauen, unter der Regie von Edith Bachkönig, ihre Geschichte. Was hat ihnen geholfen, nach einem medizinischen Befund wie Brustkrebs, Erkrankungen des Hormonhaushaltes, Depressionen oder nach einer Frühgeburt, ihr psychisches Gleichgewicht wieder zu erlangen? Ein Film der Mut macht und im Auftrag des Wiener Programms für Frauengesundheit entstand.
Challenge: Schritte sammeln während der Feminale!
30 Tage lang kannst du in der Wien zu Fuß-App Schritte sammeln und mit etwas Glück am Ende der Feminale eine von drei Gürteltaschen (inkl. Schlauchtuch, Haube und Schirm) gewinnen! Ganz einfach die kostenlose Wien zu Fuß-App runterladen, an der Challenge zur Feminale teilnehmen und los geht’s! In der App gibt es außerdem monatlich neue Gutscheine und du kannst deine Schritte mit denen anderer User in deinem Bezirk und ganz Wien vergleichen. Hier geht's zur App. Wenn du Fragen hast, schreib ein Email.
Ein Talk im Zeichen der Wechseljahre: zum Auftakt der Feminale sprechen Expert*innen über Mythen rund um diese Zeit der körperlichen und psychischen Veränderungen. Im Gespräch zeigen die Ernährungsexpertin Ursula Vybiral, Fitnesscoach Beatrice Drach, die Psychotherapeutin Harriet Vrana und der Gynäkologe sowie Hormonexperte Johannes Ott Möglichkeiten auf, wie Frauen gut durch die Wechseljahre kommen.
In den Beratungsstellen für Jugendliche bis 25 Jahre (First Love Ambulanz) gibt es kostenfreie Beratung zum Thema Verhütung, Sexualität, Identität. Auch kostenlose Erstuntersuchungen oder das Verschreiben von Verhütungsmitteln wird angeboten.
MENOMIO - Der Podcast für glückliche Wechseljahre ist Österreichs erster (und bislang einziger) Podcast zum Thema Wechseljahre. Dieser soll Frauen ab Ende 30 dazu ermutigen, die Wechseljahre als die glücklichste Zeit im Leben anzunehmen.
Die dreiteilige Video-Reihe "Bauch, Beine und Pommes" befasst sich auf lustige Art mit fragwürdigen Schönheitsidealen. Die Videos sollen Mädchen ermutigen, selbstbewusst ihren eigenen Weg zu gehen und ein positives Körpergefühl zu entwickeln.
Frauenleben und Wechseljahre neu definiert.
In Folge 53 ist Nicole Siller im Gespräch mit Sheila de Liz. Sie ist Autorin des Bestsellers „Women on Fire".
Weitere spannende Folgen:
- - Sex mit 60+
- - Folge 110 Sexuelle Bildung
- - Folge 166 Begehren und die Lust neu entdecken
- - Folge 170 Interview Erica Freemann
Kennst du den Unterschied zwischen Vulva und Vagina? Weißt du wie groß die Klitoris wirklich ist? Und gibt es das Jungfernhäutchen wirklich? Mythen und fehlende Aufklärung führen dazu, dass die weibliche Sexualität und der weibliche Körper noch immer Tabuthemen sind. Das muss sich endlich ändern! In diesem Video erfährst du, wie die weiblichen Geschlechtsorgane heißen und wo genau sie sich befinden. hier geht es zu den Videos im Wiener Mädchen Channel:
In der 14-teiligen Videoserie Liebe, Sex und Klartext unterhalten sich Mädchen und junge Frauen über Sex-Mythen, Missverständnisse, Gerüchte und Tabuthemen und beantworten dabei die Fragen "Wahr?" oder "Falsch?". Hier gehts zu den Videos
In dem Film „Zurück ins neue Leben“ erzählen 15 Frauen, unter der Regie von Edith Bachkönig, ihre Geschichte. Was hat ihnen geholfen, nach einem medizinischen Befund wie Brustkrebs, Erkrankungen des Hormonhaushaltes, Depressionen oder nach einer Frühgeburt, ihr psychisches Gleichgewicht wieder zu erlangen? Ein Film der Mut macht und im Auftrag des Wiener Programms für Frauengesundheit entstand.
Ein Talk im Zeichen der Wechseljahre: zum Auftakt der Feminale sprechen Expert*innen über Mythen rund um diese Zeit der körperlichen und psychischen Veränderungen. Im Gespräch zeigen die Ernährungsexpertin Ursula Vybiral, Fitnesscoach Beatrice Drach, die Psychotherapeutin Harriet Vrana und der Gynäkologe sowie Hormonexperte Johannes Ott Möglichkeiten auf, wie Frauen gut durch die Wechseljahre kommen.
*** AUSGEBUCHT ***
Die gefeierte Schriftstellerin Tamta Melaschwili, bekannt für ihr Engagement für Frauenrechte, ist die literarische Stimme der jungen Generation in Georgien. In ihrem Roman Amsel, Amsel, Brombeerbusch erzählt sie die Geschichte der 48-jährigen, alleinstehenden Frau Etero. Unter dem Titel „Amsel im Brombeerstrauch“ wurde der Roman nun verfilmt. Entstanden ist ein wunderbar einfühlsamer und emanzipatorischer Film über eine ältere Frau, die Rollenbilder in Frage stellt und sich traut, ein unabhängiges, emanzipiertes Leben zu führen.
Wir verschenken 60 Tickets. Hier gehts zu den Gratis-Tickets
Anschließend laden wir Sie zu einem kleinen Buffet ein.
Die 50jährige Emma steht vor dem Ende ihrer Ehe und ihres bürgerlichen Lebens. Aus Not beginnt sie als Geschäftsführerin in einem Erotikladen zu arbeiten und stolpert dadurch in ein skurriles Abenteuer, das alle ihre bisherigen Anschauungen über den Haufen wirft. Auf ihrer Suche nach der Selbständigkeit und den Geheimnissen der weiblichen Sexualität trifft sie neue Freundinnen, die sie bei Ihrer Odysee tatkräftig unterstützen... Eine anregende Komödie über den Neuanfang in der Lebensmitte.
Und so funktioniert’s: Mit dem Gutscheincode FMNL24 können die ersten 100 Personen den Film DAS KLEINE VERGNÜGEN im Rahmen der Feminale 2024 am 3. November 2024 im KINO VOD CLUB kostenlos anschauen.
Gehe auf diesen Link. Wähle den Film und im Warenkorb ein Kino, das du unterstützen möchtest. Über den Button GUTSCHEIN ANWENDEN kannst du den Gutscheincode FMNL24 eingeben. Melde dich in deinem VOD CLUB an oder registriere dich neu. Der Film steht dir 60 Tage zur Verfügung. Sobald du den Film gestartet hast, kannst du ihn innerhalb von 48h so oft abspielen, wie du möchtest.
HOW TO BABY Podcast
● geht gemeinsam mit ExpertInnen auf Themen wie Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt, Kindsverlust, Kindererziehung & Babyschlaf, Langzeitstillen, Familienentwicklung, Einfluss auf Partnerschaft, usw. ein.
● beschäftigt sich mit der emotionalen Aufarbeitung und dem Erfahrungsaustausch von Ruso und ihren Gästen. Ist wissenschaftlich, qualitätsgesichert.
MENOMIO - Der Podcast für glückliche Wechseljahre ist Österreichs erster (und bislang einziger) Podcast zum Thema Wechseljahre. Dieser soll Frauen ab Ende 30 dazu ermutigen, die Wechseljahre als die glücklichste Zeit im Leben anzunehmen.
Impfaktion und Gesundheitschecks im FEM Med von 4.11.-7.11.2024, täglich von 8:00-13:00 Uhr
Auch ohne Anmeldung
Was wird geimpft?
Grippe (gratis für alle Altersgruppen)
HPV (vom 9. bis 30. Geburtstag) (Es werden keine Kleinkinder geimpft. Bitte wenden Sie sich an Ihre Kinderärztin/Ihren Kinderarzt.)
Zusätzlich zum Impfangebot gibt es Gesundheitschecks und die Möglichkeit, sich im neuen Gesundheitsvorsorgezentrum des Gesundheitsdienstes Termine zu vereinbaren.
In Kooperation mit dem FH Campus Wien Lehrgang Physiotherapie wird Seniorinnen in drei Kleingruppen (jeweils 1h zwischen 9.00h - 12.00h) ein Bewegungs- und Gesundheitsprogramm von Studierenden der FH Campus Wien, die im Grätzl-Zentrum ihr Praktikum machen und unter Anleitung von FH Lehrenden angeboten. Frauen 50 + werden auch individuell zu Gesundheitsfragen und Bewegungstraining zu Hause beraten.
Basis ist ein niederschwelliges Beratungsangebot für Mädchen, junge Frauen und Tin*Personen von ca. 16 bis 25 Jahren. Wir helfen schnell, kostenlos und anonym in allen Lebenslagen. Die Förderung der körperlichen und psychischen Gesundheit von Mädchen, jungen Frauen und TIN* Personen ist eines der Schwerpunktthemen von basis. Mit einem ganzheitlichen, queerfeministischen Ansatz beraten, begleiten und unterstützen wir euch bei allen Anliegen rund um Sex/Verhütung/Schwangerschaft, Troubles/Love/Feelings, Schönheit/Körper, Empowerment, mentale Gesundheit.
In der offenen Beratung sowie in der Chatberatung bieten wir einen safer space um Fragen zu stellen und über Dinge zu reden – wir hören Dir zu!
Die meisten teilnehmenden Apotheken bieten die Nordic Walking-Gruppentreffen das ganze Jahr über an. Bei Interesse einfach kurz in der jeweiligen Apotheke informieren und mitmachen.
Online einsehbare Termine werden von Bewegungstrainer*innen geleitet. Es eignet sich für Einsteiger*innen, aber auch für Personen, die Spaß an regelmäßiger Bewegung in einer Gruppe haben. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Walking-Stöcke werden bei Bedarf zur Verfügung gestellt.
******AUS GESUNDHEITLICHEN GRÜNDEN ABGESAGT!******
Psychische Gesundheitsprobleme und Sensibilisierung der Bevölkerung für Präventions- und Behandlungsmaßnahmen in diesem Bereich. Vorstellung relevanter Institutionen im Bereich der psychischen Gesundheit in Österreich und wie man von ihnen Hilfe bekommt.
Die Hotline bietet Betroffenen und Angehörigen von Menschen mit Essstörungen sowie Fachleuten professionelle Beratung, Information und Hilfe. Die Hotline ist mehr als nur ein Telefonanschluss – wer hier anruft, wird als Mensch ernst genommen und findet Verständnis und besondere Aufmerksamkeit, die für echte Hilfe eine wichtige Basis darstellt.
Wir hören zu, spenden Trost und finden gemeinsam neue Wege und Perspektiven.
Hier geht es zur Email-Beratung
Unsere Telefonnummer: 0800 20 11 20
In den Beratungsstellen für Jugendliche bis 25 Jahre (First Love Ambulanz) gibt es kostenfreie Beratung zum Thema Verhütung, Sexualität, Identität. Auch kostenlose Erstuntersuchungen oder das Verschreiben von Verhütungsmitteln wird angeboten.
Allgemeines Herzkreislauftraining, einfache Kräftigungs- und Dehnübungen helfen, im Alltag fit zu bleiben und Beschwerden des Bewegungsapparates vorzubeugen. Das Training in der Gruppe macht Spaß und fördert die Motivation. Neben Einzelübungen werden auch immer wieder Bewegungsspiele für die ganze Gruppe angeboten.
Telefon: 01 24 503 25 960
Wir werden uns dieses Mal mit dem Thema Gesunde Ernährung beschäftigen und gemeinsam einen veganen Kuchen backen. Anschließend werden wir ein 45-Minütiges Training für den ganzen Körper machen.
In den Beratungsstellen für Erwachsene der Österreichischen Gesellschaft für Familienplanung wird kostenfreie Beratung zum Thema Verhütung und ungewollte Schwangerschaft angeboten. Für armutsgefährdete Familien wird Langzeitverhütung (Kupferspirale) angeboten. Alle Voraussetzungen dafür finden Sie auf der Homepage Spirale - ÖGF (oegf.at)
In der Beratungsstelle im AKH werden auch Frauen mit Behinderung beraten und medizinisch untersucht.
An den Beratungsstellen arbeitet i.R. ein Team von Ärztinnen, DGKPs, Beraterinnen, Dolmetscherinnen (jeweils nur 1 Sprache).
Kurzer Vortrag über die Chance, mit einigen sehr sanften Übungen aus dem Bereich Yoga zur Verbesserung der Beweglichkeit und auch der mentalen Gesundheit beizutragen.
Danach einfache körperliche Praxis.
Mit Gabriela Vezjak, Sozialarbeiterin, Yogatrainerin im PVZ Fünfhaus.
Die Themen Demenz und Pflege betreffen meist die ganze Familie. Der Großteil (68%) der Pflege- und Betreuungsleistungen wird dabei von Frauen übernommen. Die Pflege eines nahen Familienmitglieds ist eine hohe psychische Belastung und sehr oft tritt Überforderung und Überlastung ein. Für die Förderung der eigenen psychischen Gesundheit ist es wichtig, Entlastungsangebote und Unterstützung in Anspruch zu nehmen.
In diesem Onlinevortrag erfahren Sie Grundlagen zur Demenz und dem Umgang mit den Erkrankten, sowie Informationen zu Unterstützungsangeboten.
Bei diesem Infoabend geht es um das Wochenbett, die ersten 6-8 Wochen nach der Geburt, die der Erholung, dem Aufbau der Eltern-Kind-Beziehung und der Rückbildung dienen. Eine Hebamme geht hier auf das erste Stillen, die Bedürfnisse des Babys und die Rolle des Partners/der Partnerin in dieser Zeit ein.
Zoom-Link
Meeting-ID: 879 0578 5491
Kenncode: 139910
Impfaktion und Gesundheitschecks im FEM Med von 4.11.-7.11.2024, täglich von 8:00-13:00 Uhr
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Was wird geimpft?
Grippe (gratis für alle Altersgruppen)
HPV (vom 9. bis 30. Geburtstag) (Es werden keine Kleinkinder geimpft. Bitte wenden Sie sich an Ihre Kinderärztin/Ihren Kinderarzt.)
Zusätzlich zum Impfangebot gibt es Gesundheitschecks und die Möglichkeit, sich im neuen Gesundheitsvorsorgezentrum des Gesundheitsdienstes Termine zu vereinbaren.
Allgemeines Herzkreislauftraining, einfache Kräftigungs- und Dehnübungen helfen, im Alltag fit zu bleiben und Beschwerden des Bewegungsapparates vorzubeugen. Das Training in der Gruppe macht Spaß und fördert die Motivation. Neben Einzelübungen werden auch immer wieder Bewegungsspiele für die ganze Gruppe angeboten.
Die meisten teilnehmenden Apotheken bieten die Nordic Walking-Gruppentreffen das ganze Jahr über an. Bei Interesse einfach kurz in der jeweiligen Apotheke informieren und mitmachen.
Online einsehbare Termine werden von Bewegungstrainer*innen geleitet. Es eignet sich für Einsteiger*innen, aber auch für Personen, die Spaß an regelmäßiger Bewegung in einer Gruppe haben. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Walking-Stöcke werden bei Bedarf zur Verfügung gestellt.
Die Hotline bietet Betroffenen und Angehörigen von Menschen mit Essstörungen sowie Fachleuten professionelle Beratung, Information und Hilfe. Die Hotline ist mehr als nur ein Telefonanschluss – wer hier anruft, wird als Mensch ernst genommen und findet Verständnis und besondere Aufmerksamkeit, die für echte Hilfe eine wichtige Basis darstellt.
Wir hören zu, spenden Trost und finden gemeinsam neue Wege und Perspektiven.
Hier geht es zur Email-Beratung
Unsere Telefonnummer: 0800 20 11 20
Basis ist ein niederschwelliges Beratungsangebot für Mädchen, junge Frauen und Tin*Personen von ca. 16 bis 25 Jahren. Wir helfen schnell, kostenlos und anonym in allen Lebenslagen. Die Förderung der körperlichen und psychischen Gesundheit von Mädchen, jungen Frauen und TIN* Personen ist eines der Schwerpunktthemen von basis. Mit einem ganzheitlichen, queerfeminsitischen Ansatz beraten, begleiten und unterstützen wir euch bei allen Anliegen rund um Sex/Verhütung/Schwangerschaft, Troubles/Love/Feelings, Schönheit/Körper, Empowerment, mentale Gesundheit.
In der offenen Beratung bieten wir einen safer space um Fragen zu stellen und über Dinge zu reden – wir hören Dir zu. Schau vorbei!
In den Beratungsstellen für Erwachsene der Österreichischen Gesellschaft für Familienplanung wird kostenfreie Beratung zum Thema Verhütung und ungewollte Schwangerschaft angeboten. Für armutsgefährdete Familien wird Langzeitverhütung (Kupferspirale) angeboten. Alle Voraussetzungen dafür finden Sie auf der Homepage Spirale - ÖGF (oegf.at)
In der Beratungsstelle im AKH werden auch Frauen mit Behinderung beraten und medizinisch untersucht.
An den Beratungsstellen arbeitet i.R. ein Team von Ärztinnen, DGKPs, Beraterinnen, Dolmetscherinnen (jeweils nur 1 Sprache).
Das Mädchencafé ist ein Treffpunkt für Mädchen und FLINTAs* im Alter von 6 bis 14 Jahren, wo sie in geschütztem Rahmen ihre Freizeit verbringen können. Gemeinsam mit den mehrsprachigen Betreuerinnen können sie abhängen, über alles quatschen, was ihnen am Herzen liegt und neue Freundinnen kennenlernen. Das Programm wird gemeinsam mit den Mädchen geplant, zusätzlich stellen spezielle Workshops, die sich an den Interessen der Mädchen orientieren, einen weiteren Schwerpunkt dar (z.B. Yoga-Workshop, Malkurs, Sexualität, „Heldinnen“ aus Kunst, Geschichte und Gegenwart etc.).
Spezifisches Jugendtreffangebot für Frauen, Girls, Inter, Non Binär, Trans, Agender von 9-21 Jahren.
Spezifisches Teenietreffangebot für Mädchen zwischen 9-13 Jahren.
Das Angebot richtet sich an alle Teenies, welche sich als Mädchen* fühlen.
Im Text findest du Wörter mit einem Stern*.
Alle Geschlechter
werden mit dem Stern* genannt.
Niemand wird ausgegrenzt.
Endlich ist dir auch im Winter warm! Die Gefühle fahren Hochschaubahn! Aprilwetter als Lebensphase! Du bist nicht allein!
Austausch und Beckenbodenübungen für Frauen davor – mittendrin – danach!
Wussten Sie, dass Herzinfarkte bei Frauen oft viel später erkannt werden und das Risiko daran zu sterben, deshalb viel höher ist?
Wussten Sie, dass Diabetes bei Frauen ganz andere Folgeerkrankungen nach sich zieht als bei Männern?
In diesem Vortrag erfahren Sie,
- warum Gesundheit ein Geschlecht hat
- und warum es nicht egal ist, ob man oder frau krank ist
Sie erfahren wie sich Erkrankungen je nach Geschlecht äußern und wie man sie rechtzeitig erkennen kann.
Wir besprechen, was Sie für Ihre Gesundheit tun können und worauf frau/man besonders achten sollte.
Wir bitten um Anmeldung, dann senden wir Ihnen den Zoom-Link
Telefonische Anmeldung +43 1 27700 – 5600
Email-Anmeldung: kfl.fem@gesundheitsverbund.at
Noch gar nicht richtig in der Schwangerschaft angekommen, müssen Eltern schon viele Entscheidungen treffen. Dieser Abend bietet eine Führung durch die wichtigsten Themen: Ernährung und Sport, Pränataldiagnostik, Planung des Geburtsortes, Hebammenbetreuung, Geburtsvorbereitung. Werdende Eltern werden beim Finden ihrer persönlichen Entscheidung unterstützt.
(Un)bewusst messen sich Jugendliche an Körperbildern und Schönheitsidealen. Wie Slogans und Versprechen der Fitnessbranche zu unrealistischen Erwartungen und negativer Selbstwahrnehmung führen können, wird in diesem Vortrag von Elisabeth Marcinkowski analysiert. Sie ist Trainerin und Gründerin in Elly Magpie Fitness.
Die Vortragsreihe findet im Rahmen des Projektes I am good enough von der Wiener Gesundheitsförderung und queraum. kultur und sozialforschung statt. Das Projekt wird aus Mitteln des Fonds Gesundes Österreich gefördert.
Der WAT Simmering ist der größte Badminton-Verein in Österreich. Die Schnupperstunde richtet sich an Interessierte, die nicht an Turnieren teilnehmen wollen.
Die Patient*innen-Organisation „Die Fruchtbar-Verein Kinderwunsch Österreich“ präsentiert im Rahmen der European Fertility Week 2024 den Fertility Talk Special zum Thema Gametenspende (Eizell-, Samen- und Embryonenspende) mit Petra Thorn, deutsche Familientherapeutin. Sie ist auf das Thema unerfüllter Kinderwunsch spezialisiert und setzt sich für die Entstigmatisierung der Familienbildung mit Samenspende, in den letzten Jahren auch mit Eizellspende, Embryonenspende und Leihmutterschaft ein.
Diskussionsrunde
Um uns über Gesundheit und unsere Körper auszutauschen, gibt es immer noch zu wenige Räume – gerade für Menschen, die von verschiedenen Diskriminierungen betroffen sind. Künstlerische Initiativen finden neue, kreative Wege, das Gesundheitssystem kritisch zu betrachten: Sie klären über Symptome und Krankheiten auf, die von Ärzt*innen nicht ernst genommen werden. Damit leisten auch Künstler*innen einen Beitrag zur Gesundheitskommunikation – zur Bewusstseinsbildung rund um psychische Krankheiten, ME/CFS oder Endometriose. Our Bodies und Feministische Medizin e.V. stellen Künstler*innen und Projekte vor: Warum braucht es eine neue feministische Gesundheitsbewegung?
Moderation: Feministisches Gesundheitsmagazin Our Bodies
Impfaktion und Gesundheitschecks im FEM Med von 4.11.-7.11.2024, täglich von 8:00-13:00 Uhr
Auch ohne Anmeldung
Was wird geimpft?
Grippe (gratis für alle Altersgruppen)
HPV (vom 9. bis 30. Geburtstag) (Es werden keine Kleinkinder geimpft. Bitte wenden Sie sich an Ihre Kinderärztin/Ihren Kinderarzt.)
Zusätzlich zum Impfangebot gibt es Gesundheitschecks und die Möglichkeit, sich im neuen Gesundheitsvorsorgezentrum des Gesundheitsdienstes Termine zu vereinbaren.
Kostenlose telefonische Erstberatung durch Mitarbeiterinnen des Frauenzentrums Wien gemeinsam mit Sozialarbeiterinnen und Psychologinnen!
Frauen, die ihr Kind alleine großziehen, leisten Großartiges. Die Verantwortung für ein Kind alleine zu tragen kann sowohl finanziell als auch psychisch ein Balanceakt sein. Psychosoziale Begleitung kann dabei helfen, die Herausforderungen des Alltags zu meistern.
Die Sozialarbeiterinnen und Psychologinnen hören zu und informieren Sie über Unterstützungsangebote. Dabei stehen Ihre Bedürfnisse und die Ihrer Kinder im Fokus. Damit auch die Seele in Balance bleibt. Bei Ihnen und Ihren Kindern. Mögliche Fragen können sein:
- Meine Kinder brauchen psychologische Unterstützung. Welche Angebote gibt es?
- Welche Angebote gibt es speziell für Alleinerziehende in Wien?
- Das Geld ist knapp. Welche finanziellen Begünstigungen gibt es?
Basis ist ein niederschwelliges Beratungsangebot für Mädchen, junge Frauen und Tin*Personen von ca. 16 bis 25 Jahren. Wir helfen schnell, kostenlos und anonym in allen Lebenslagen. Die Förderung der körperlichen und psychischen Gesundheit von Mädchen, jungen Frauen und TIN* Personen ist eines der Schwerpunktthemen von basis. Mit einem ganzheitlichen, queerfeminsitischen Ansatz beraten, begleiten und unterstützen wir euch bei allen Anliegen rund um Sex/Verhütung/Schwangerschaft, Troubles/Love/Feelings, Schönheit/Körper, Empowerment, mentale Gesundheit.
In der offenen Beratung bieten wir einen safer space um Fragen zu stellen und über Dinge zu reden – wir hören Dir zu. Schau vorbei!
Die meisten teilnehmenden Apotheken bieten die Nordic Walking-Gruppentreffen das ganze Jahr über an. Bei Interesse einfach kurz in der jeweiligen Apotheke informieren und mitmachen.
Online einsehbare Termine werden von Bewegungstrainer*innen geleitet. Es eignet sich für Einsteiger*innen, aber auch für Personen, die Spaß an regelmäßiger Bewegung in einer Gruppe haben. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Walking-Stöcke werden bei Bedarf zur Verfügung gestellt.
Die Hotline bietet Betroffenen und Angehörigen von Menschen mit Essstörungen sowie Fachleuten professionelle Beratung, Information und Hilfe. Die Hotline ist mehr als nur ein Telefonanschluss – wer hier anruft, wird als Mensch ernst genommen und findet Verständnis und besondere Aufmerksamkeit, die für echte Hilfe eine wichtige Basis darstellt.
Wir hören zu, spenden Trost und finden gemeinsam neue Wege und Perspektiven.
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Unsere Telefonnummer: 0800 20 11 20
Gönnen Sie sich diese wertvolle Zeit, um ins Gespräch zu kommen, Fragen zu stellen und sowohl bekannte Gesichter als auch neue Menschen kennenzulernen. Unter der kompetenten Leitung einer erfahrenen Diplomierten Gesundheits- und Krankenpflegerin (DGKP) erwartet Sie zudem immer ein kurzer, informativer Input zu einem spannenden Gesundheitsthema. Nutzen Sie diese Gelegenheit, um sich auszutauschen, Ihr Wissen zu erweitern und neue Perspektiven zu gewinnen.
In den Beratungsstellen für Jugendliche bis 25 Jahre (First Love Ambulanz) gibt es kostenfreie Beratung zum Thema Verhütung, Sexualität, Identität. Auch kostenlose Erstuntersuchungen oder das Verschreiben von Verhütungsmitteln wird angeboten.
Basis ist ein niederschwelliges Beratungsangebot für Mädchen, junge Frauen und Tin*Personen von ca. 16 bis 25 Jahren. Wir helfen schnell, kostenlos und anonym in allen Lebenslagen. Die Förderung der körperlichen und psychischen Gesundheit von Mädchen, jungen Frauen und TIN* Personen ist eines der Schwerpunktthemen von basis. Mit einem ganzheitlichen, queerfeministischen Ansatz beraten, begleiten und unterstützen wir euch bei allen Anliegen rund um Sex/Verhütung/Schwangerschaft, Troubles/Love/Feelings, Schönheit/Körper, Empowerment, mentale Gesundheit.
In der offenen Beratung sowie in der Chatberatung bieten wir einen safer space um Fragen zu stellen und über Dinge zu reden – wir hören Dir zu!
Das Kinder- und Jugendpsychiatrische Ambulatorium Leopoldstadt bietet Kindern und Jugendlichen im Fall einer psychischen Erkrankung psychiatrische Behandlung, die Tagesklinik hat zudem einen Schwerpunkt auf Essstörungen (Anorexie).
Am Tag der offenen Tür kann man verschiedene Einheiten des Ambulatoriums kennenlernen, wie z.B. verschiedene Gruppenangebote, die Tagesklinik für schulpflichtige Kinder mit schulassoziierten Störungsbildern inklusive Heilstättenschule sowie die Tagesklinik/Ambulanz „intensiv“ für Patient*innen mit einer Essstörung.
Von 14-15 Uhr gibt es einen spannenden Vortrag von Prim.a Dr.in Doris Koubek (Ärztliche Leiterin des KJPA 2), ÖÄin Mag.a Dr.in Anita Terner-Aczel (Fachärztin für KJP) und Mag.a Tanja Wittek (Klinische Psychologin) zum Thema „Essstörungen – (k)eine Seltenheit im Alltag von Mädchen und Frauen?“
Malen hat auf viele Menschen eine beruhigende Wirkung. Eigene Gedanken können bildlich dargestellt werden.
Gemeinsam wird ein großes Bild gestaltet und Ressourcen gegen Stress gesammelt. Es wird der Frage nachgegangen: Was hilft dir in stressigen, unangenehmen Situationen?
Hier sollen Gefühle und Erfahrungen angesprochen, eigene Fähigkeiten, Potenziale und Ressourcen wahrgenommen und dadurch Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl gestärkt werden.
In den Beratungsstellen für Erwachsene der Österreichischen Gesellschaft für Familienplanung wird kostenfreie Beratung zum Thema Verhütung und ungewollte Schwangerschaft angeboten. Für armutsgefährdete Familien wird Langzeitverhütung (Kupferspirale) angeboten. Alle Voraussetzungen dafür finden Sie auf der Homepage Spirale - ÖGF (oegf.at)
In der Beratungsstelle im AKH werden auch Frauen mit Behinderung beraten und medizinisch untersucht.
An den Beratungsstellen arbeitet i.R. ein Team von Ärztinnen, DGKPs, Beraterinnen, Dolmetscherinnen (jeweils nur 1 Sprache).
Spezifisches Jugendtreffangebot für Mädchen zwischen 14-25 Jahren. Konsumfrei, Spaß und Freude stehen im Vordergrund. Mit Actionraum und Chillbereich für gemütlichen Rückzug.
Frauen brauchen Kraft - jeden Tag, für den Alltag, die Familie, sich selbst. Als Trainerin ist es meine Mission Frauen stark zu machen - körperlich und mental. Daher steht Krafttraining in meinen Stunden ganz klar im Fokus.
Warum jede Frau Krafttraining machen sollte und warum das rein gar nichts mit dem Aussehen zu tun hat, darum geht es in diesem Workshop.
Die Themen:
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Was ist Krafttraining und was bringt es
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Warum es nie zu spät ist, anzufangen
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Wie du zu trainieren beginnst - konkrete Tipps für deinen Alltag
Und alle Fragen, die du zu Training, Kraft und Lebensqualität durch regelmäßige Bewegung hast.
Ein Vortrag über Veränderung und die Bedeutung der Wechseljahre für Psyche und Leben.
Die Wechseljahre sind für viele Frauen eine intensive Zeit. Ob mit oder nahezu ohne Beschwerden, in jedem Fall ist diese Zeit ein Übergang. Alte psychische Themen rücken wieder ins Bewusstsein und neue tauchen auf. In diesem Vortrag bemühe ich mich, Ihnen Anregungen zu geben, wie Sie sich dabei unterstützen können, gut durch den Wechsel zu kommen und wie Sie sich den Themen Identitätswandel und neue Lebensweise annähern können.
In der Vortragsreihe „Psychische Gesundheit und Erkrankungen im Laufe der Lebensspanne von Frauen“ erläutern Expertinnen der Psychosozialen Dienste Wien (PSD Wien) und Kooperationspartnerinnen welchen unterschiedlichen psychischen Herausforderungen sich Frauen und Mädchen im Laufe ihrer Lebensspanne ausgesetzt sehen. Welche Erkrankungen betreffen Frauen besonders und wie ist ein guter Umgang damit zu bewerkstelligen?
Prim.a Dr.in Asita Sepandj, Ärztliche Leiterin des GerontoPsychiatrischen Zentrums Wien erläutert in diesem spannenden Vortrag die Betroffenheit von Frauen bei Demenzerkrankungen und gibt Einblicke aus der Praxis.
Mach mit und entdecke deine Freude am Paddeln! Im WAT Kanuzentrum sind wir offen für das Abenteuer und freuen uns darauf, neue Menschen kennenzulernen, die mit uns auf einer Wellenlänge sind. ier trainierst du nämlich nicht nur deinen Körper durch das Halten der Balance und die gezielten Bewegungen, sondern auch dem gestärkten Selbstvertrauen in deine Fähigkeiten
Gemeinsam widmen wir uns dem Thema Gewaltschutz in Österreich. Nach einem theoretischen Input und der gemeinsamen Diskussion gestalten wir gemeinsam „Purple Roses“ als Symbol gegen Gewalt an Frauen.
Wechselweise Gründerin Veronika Pelikan und Dr.in Bibiana Kalmar (Fachärztin für Frauenheilkunde, Geburtshilfe und Ärztin für psychosomatische Medizin) laden zum Live-Talk wie man gesund und leistungsfähig durch die Wechseljahre kommt. Dabei wird das Power-Trio präsentiert, mit dem du in dieser Lebensphase deine Lebensqualität steigern kannst: Hormontherapie, Mikronährstoffe und Präventivmedizin. Sei dabei und stelle deine persönlichen Fragen.
Bezirksvorsteherin Michaela Schüchner lädt zu einem Filmabend ein. Gezeigt wird die österreichische Produktion „Nicht die Regel“ ein Dokumentarfilm über Endometriose. Ranya Schauenstein spricht mit weitern Betroffenen, Ärzt*innen, Psycholog*innen Aktivist*innen und Wissenschaftler*innen über eine Krankheit, die zwischen 4 und 12 % aller Frauen betrifft, aber nur wenige darüber Bescheid wissen. Denn, extreme Schmerzen während der Menstruation sind nicht die Regel.
Bei den geführten Frauenlauftrainings trainierst du kostenlos mit Gleichgesinnten. Das ist eine große Motivation und ein Grund sich auf das Laufen zu freuen. Die Frauenlauftrainings setzen auf professionelle Trainingsbegleitung und auch auf die Kraft der Gruppe! Durch das gemeinsame und Laufen klappt es mit den neuen Laufzielen fast von alleine.
Begonnen hat alles im Jahr 1997, als Ilse Dippmann den 1. „Frauenlauftreff“ im Wiener Prater ins Leben rief. Ziel war es, Anfängerinnen bei ihren ersten Laufschritten zu begleiten und ihnen zu zeigen, wie sie sich optimal für den Start beim Österreichischen Frauenlauf vorbereiten. Wir freuen uns auch dich bei unserem nächsten Training im Rahmen der Feminale zu sehen.
In der Vortragsreihe „Psychische Gesundheit und Erkrankungen im Laufe der Lebensspanne von Frauen“ erläutern Expertinnen der Psychosozialen Dienste Wien (PSD Wien) und Kooperationspartnerinnen welchen unterschiedlichen psychischen Herausforderungen sich Frauen und Mädchen im Laufe ihrer Lebensspanne ausgesetzt sehen. Welche Erkrankungen betreffen Frauen besonders und wie ist ein guter Umgang damit zu bewerkstelligen?
Dr.in Mag.a Susanne Margreiter, MSc, Leiterin des Instituts für Psychotherapie mit Tageszentrum für Borderlinestörung, erläutert in diesem spannenden Vortrag die Betroffenheit von Frauen bei Borderlinestörungen und gibt Einblicke aus der Praxis.
Impfaktion und Gesundheitschecks im FEM Med von 4.11.-7.11.2024, täglich von 8:00-13:00 Uhr
Auch ohne Anmeldung
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Grippe (gratis für alle Altersgruppen)
HPV (vom 9. bis 30. Geburtstag) (Es werden keine Kleinkinder geimpft. Bitte wenden Sie sich an Ihre Kinderärztin/Ihren Kinderarzt.)
Zusätzlich zum Impfangebot gibt es Gesundheitschecks und die Möglichkeit, sich im neuen Gesundheitsvorsorgezentrum des Gesundheitsdienstes Termine zu vereinbaren.
Die meisten teilnehmenden Apotheken bieten die Nordic Walking-Gruppentreffen das ganze Jahr über an. Bei Interesse einfach kurz in der jeweiligen Apotheke informieren und mitmachen.
Online einsehbare Termine werden von Bewegungstrainer*innen geleitet. Es eignet sich für Einsteiger*innen, aber auch für Personen, die Spaß an regelmäßiger Bewegung in einer Gruppe haben. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Walking-Stöcke werden bei Bedarf zur Verfügung gestellt.
Die Hotline bietet Betroffenen und Angehörigen von Menschen mit Essstörungen sowie Fachleuten professionelle Beratung, Information und Hilfe. Die Hotline ist mehr als nur ein Telefonanschluss – wer hier anruft, wird als Mensch ernst genommen und findet Verständnis und besondere Aufmerksamkeit, die für echte Hilfe eine wichtige Basis darstellt.
Wir hören zu, spenden Trost und finden gemeinsam neue Wege und Perspektiven.
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In den Beratungsstellen für Erwachsene der Österreichischen Gesellschaft für Familienplanung wird kostenfreie Beratung zum Thema Verhütung und ungewollte Schwangerschaft angeboten. Für armutsgefährdete Familien wird Langzeitverhütung (Kupferspirale) angeboten. Alle Voraussetzungen dafür finden Sie auf der Homepage Spirale - ÖGF (oegf.at)
In der Beratungsstelle im AKH werden auch Frauen mit Behinderung beraten und medizinisch untersucht.
An den Beratungsstellen arbeitet i.R. ein Team von Ärztinnen, DGKPs, Beraterinnen, Dolmetscherinnen (jeweils nur 1 Sprache).
In den Beratungsstellen für Erwachsene wird kostenfreie Beratung zum Thema Verhütung und ungewollte Schwangerschaft angeboten. Für armutsgefährdete Familien wird Langzeitverhütung (Kupferspirale) angeboten. Alle Voraussetzungen dafür finden Sie auf der Homepage Spirale - ÖGF (oegf.at)
In der Beratungsstelle im AKH werden auch Frauen mit Behinderung beraten und medizinisch untersucht.
An den Beratungsstellen arbeitet i.R. ein Team von Ärztinnen, DGKPs, Beraterinnen, Dolmetscherinnen (jeweils nur 1 Sprache).
Einmal in der Woche am Nachmittag, treffen sich hier Frauen aller Altersgruppen, die Freude am Malen, Zeichnen und Gestalten haben.
Niemand muss eine tolle Künstler*in sein! Der Spaß steht im Vordergrund.
Wir zeichnen, malen und gestalten unseren Alltag oder zu bestimmten Themen. Wir entdecken, was uns verbindet und knüpfen nachbarschaftliche Kontakte.
Jeden Donnerstag findet im BasE ein Angebot speziell für FLINTAS statt. Welche Unternehmungen genau geplant werden, wird im Vorfeld auf Instagram gesammelt und im Sinne einer Online Abstimmung beschlossen. Das kann sein ein Ausflug zum Fliplab oder Radfahren an der Donau ... Im Anschluss kommen alle Besucher:innen/Teilnehmer:innen zu einem gemeinsam Abendessen im BasE zusammen. Was gekocht wird wird ebenfalls gemeinsam entschieden.
Im Anschluss an den regulären Betrieb, gibt es die Möglichkeit noch länger zu bleiben, um zu plaudern, sich beraten zu lassen...
Schau vorbei!
Der Themenabend ist Teil der Veranstaltungsreihe „Lebenserfahrungen über Grenzen: Interkultureller Dialog der Generationen" statt, die ab September 2024 beginnt. Die Veranstaltungsreihe bietet Teilnehmenden einen Raum für den Dialog über biografische Erfahrungen mit Migration und interkulturellen Partnerschaften.
Am Themenabend „Identität und Zugehörigkeit“ teilen Frauen im Alter von über 60 Jahren ihre eigenen Migrationsbiografien bzw. ihre persönlichen Erfahrungen mit interkulturellen Partnerschaften. Die Teilnehmenden werden dazu ermutigt, mit den Erzählerinnen zu interagieren, mit ihnen in einen Dialog zu treten und ihre eigenen Erfahrungen einzubringen.
Der Themenabend wird durch Mitarbeiterinnen des Vereins FIBEL moderiert.
Mithilfe kreativer Methoden setzen wir uns mit den Themen familiäre Gewalt und Zivilcourage auseinander. In einem geschützten Raum ist Platz zum Ausprobieren, austauschen und spielerischen Ausdruck. Die Teilnehmer*innen erproben Zivilcourage für die Wirklichkeit, um dieser gestärkt entgegentreten zu können.
Boxtraining für Mädchen*! Im Jugendzentrum findet ein Boxtraining mit Profi-Boxerinnen statt. Mädchen* können sich ausprobieren und neue Skills lernen.
Bewusstseinsschaffung der verzehrten Darstellung der weiblichen Köperbilder und ihrer Norm. Für Mädchen von 12-24 Jahren.
In 10 Einheiten lernen wir klassische Yogapositionen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Grundprinzipien des Yoga.
Durch gezielte Körperübungen, begleitet von bewusster Atmung, wirken wir den Folgeerscheinungen vom Alltagsstress entgegen, indem wir körperliche und emotionale Balance stärken.
Der kostenlose Kurs ist offen für Frauen aller Altersgruppen und Levels, auch für diejenigen, die noch keine Erfahrung mit Yoga gemacht haben.
Bodyfit - Fühl dich wohl in deinem Körper! In diesem Kurs verbessern wir deine Fitness, dein Körpergefühl und deine Ausdauer! Dieses Ganzkörpertraining senkt außerdem deinen Stresspegel, kräftigt deinen Körper und stabilisiert deine Körpermitte.
Durch die Bewegung zur Musik, sowie unterschiedlichen Trainingsgeräten und Elementen aus Pilates, Yoga und Aerobic ist die Einheit kurzweilig, abwechslungsreich und für Frauen jeden Alters geeignet.
Unsere Gymnastikgruppe für Erwachsene trifft sich einmal wöchentlich. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig und der Einstieg ist jederzeit möglich. Schau vorbei und mach mit!
Dass Frauen bekanntlich häufiger von Kopfschmerzen betroffen sind als Männer, ist erwiesen. Die Medizin unterscheidet mehr als 250 verschiedene Arten von Kopfschmerzen. Aus diesem Grund ist die Wahl geeigneter Therapiemaßnahmen entscheidend. Herr Univ.-Prof. Dr. Christian Wöber, eine Koryphäe auf dem Gebiet der Kopfschmerzen, Migräne, Clusterkopfschmerzen, wird an diesem Abend über das Thema „Migräne bei Frauen, gezielte Behandlung und künftige Entwicklungen“ sprechen und uns einen Einblick aus seinem neu veröffentlichen Ratgeber „Kopfschmerzen richtig zuordnen, gezielt behandeln“ geben.
Einseitige Belastungen, Stress oder eine zu schwache Bauch- und Rückenmuskulatur können Ursachen für Probleme im Nacken-, Schulter- oder Rückenbereich sein. Dieses Training hilft, muskuläre Dysbalancen durch gezieltes Training auszugleichen und die gesamte Muskulatur im Rücken- und Bauchbereich zu stärken. In unseren Rücken-Fit Einheiten wird die gesamte Körperhaltung verbessert und zugleich ein angenehmer Ausgleich zum bewegungsarmen Alltag geschaffen.
Mit sanften einfachen Übungen werden die Selbstheilungskräfte und der Energiehaushalt unterstütz, Körperkoordination und Gehirnintegration sowie eigene Fähigkeiten verbessert.
Das Projekt "Energie und Bewegung" findet im Grätzl-Zentrum Wienerberg statt und wird in Kooperation mit dem Verein ASVÖ durchgeführt.
Unter Anleitung einer Trainerin wird die Aktivität größtenteils selbst-organisiert durchgeführt.
Die meisten teilnehmenden Apotheken bieten die Nordic Walking-Gruppentreffen das ganze Jahr über an. Bei Interesse einfach kurz in der jeweiligen Apotheke informieren und mitmachen.
Online einsehbare Termine werden von Bewegungstrainer*innen geleitet. Es eignet sich für Einsteiger*innen, aber auch für Personen, die Spaß an regelmäßiger Bewegung in einer Gruppe haben. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Walking-Stöcke werden bei Bedarf zur Verfügung gestellt.
In den Beratungsstellen für Jugendliche bis 25 Jahre (First Love Ambulanz) gibt es kostenfreie Beratung zum Thema Verhütung, Sexualität, Identität. Auch kostenlose Erstuntersuchungen oder das Verschreiben von Verhütungsmitteln wird angeboten.
Mädchen im Schulalter ab 7 Jahre können Freitag-Nachmittag im Grätzl-Zentrum gemeinsam Freizeit verbringen. Zu verschiedenen Themen gibt es auch Workshops und Gesprächsrunden.
Basis ist ein niederschwelliges Beratungsangebot für Mädchen, junge Frauen und Tin*Personen von ca. 16 bis 25 Jahren. Wir helfen schnell, kostenlos und anonym in allen Lebenslagen. Die Förderung der körperlichen und psychischen Gesundheit von Mädchen, jungen Frauen und TIN* Personen ist eines der Schwerpunktthemen von basis. Mit einem ganzheitlichen, queerfeministischen Ansatz beraten, begleiten und unterstützen wir euch bei allen Anliegen rund um Sex/Verhütung/Schwangerschaft, Troubles/Love/Feelings, Schönheit/Körper, Empowerment, mentale Gesundheit.
In der offenen Beratung sowie in der Chatberatung bieten wir einen safer space um Fragen zu stellen und über Dinge zu reden – wir hören Dir zu!
Ein FEM-Workshop zu psychischer Gesundheit bei jungen Frauen und Kochworkshop mit einem Profikoch, der den Teilnehmerinnen einen niederschwelligen sowie bewussten Zugang zu gesunder und ausgewogener Ernährung näherbringen wird. Es wird gemeinsam ein Gericht gekocht.
Eine Hochleistungsgesellschaft orientiert sich an gleichmachenden Idealen. Dabei ist unser Körper so einzigartig wie unsere Persönlichkeit. In diesem Workshop gehen der Frage nach, welche Erfahrungen und Einflüsse prägen das Bild, das ich von meinem Körper habe? Was bedeutet Schönheit überhaupt für mich? Wir nähern uns unserem Körperbild sehr behutsam und bildhaft (mittels Pastell-/Ölkreide auf körpergroßem Papier). So finden wir liebevollen Zugang zu unserer eigenen Schönheit in all ihrer Fülle.
Bewusstseinsschaffung der verzehrten Darstellung der weiblichen Köperbilder und ihrer Norm. Für Mädchen von 12-24 Jahren.
Die alte Wohnung ist leergeräumt, das Leben in Kisten verpackt, der Umzugswagen bereits auf dem Weg zum neuen Zuhause. Beim letzten Blick zurück findet Franziska einen liegengebliebenen Koffer mit Erinnerungen an ihre Kindheit und nimmt uns mit auf eine Reise in die Vergangenheit, die sich wie eine Schablone über die Gegenwart legt.
Die Konzeption des Theaterstücks wurde durch eine intensive Sammlung von Erfahrungen und Geschichten ermöglicht, die durch Interviews mit Frauen entstanden sind, die Opfer von häuslicher Gewalt waren oder sind.
Wir laden alle Mädchen* ab 12 Jahren zu unserem Workshop ein! Fühlst du dich gerade nicht so wohl in deinem Körper? Fällt es dir schwer dich durchzusetzen und wird dir oft nicht zugehört? Hast du Fragen zu deinem ersten Besuch beim Frauen*arzt/ärztin? Die Themen bestimmt ihr! Zusammen werden wir in gemütlicher Atmosphäre Themen besprechen, die euch beschäftigen und mithilfe von Übungen und dem Austausch untereinander versuchen, dass ihr euch wohler fühlt und gestärkt in die Zukunft seht.
Judo trägt maßgeblich zur körperlichen Entwicklung von Kraft und Beweglichkeit bei, hebt die Selbstsicherheit und fördert Disziplin und Fairness. Zum Training gehören Roll-, Fall-, Turn- und Geschicklichkeitsübungen, Kampfspiele, sowie das Erlernen von Stand- und Bodentechniken. Freude an der Bewegung und Förderung von Talenten werden bei uns groß geschrieben.
Frauenleben und Wechseljahre neu definiert.
In Folge 53 ist Nicole Siller im Gespräch mit Sheila de Liz. Sie ist Autorin des Bestsellers „Women on Fire".
Weitere spannende Folgen:
- - Sex mit 60+
- - Folge 110 Sexuelle Bildung
- - Folge 166 Begehren und die Lust neu entdecken
- - Folge 170 Interview Erica Freemann
Kennst du den Unterschied zwischen Vulva und Vagina? Weißt du wie groß die Klitoris wirklich ist? Und gibt es das Jungfernhäutchen wirklich? Mythen und fehlende Aufklärung führen dazu, dass die weibliche Sexualität und der weibliche Körper noch immer Tabuthemen sind. Das muss sich endlich ändern! In diesem Video erfährst du, wie die weiblichen Geschlechtsorgane heißen und wo genau sie sich befinden. hier geht es zu den Videos im Wiener Mädchen Channel:
In der 14-teiligen Videoserie Liebe, Sex und Klartext unterhalten sich Mädchen und junge Frauen über Sex-Mythen, Missverständnisse, Gerüchte und Tabuthemen und beantworten dabei die Fragen "Wahr?" oder "Falsch?". Hier gehts zu den Videos
In dem Film „Zurück ins neue Leben“ erzählen 15 Frauen, unter der Regie von Edith Bachkönig, ihre Geschichte. Was hat ihnen geholfen, nach einem medizinischen Befund wie Brustkrebs, Erkrankungen des Hormonhaushaltes, Depressionen oder nach einer Frühgeburt, ihr psychisches Gleichgewicht wieder zu erlangen? Ein Film der Mut macht und im Auftrag des Wiener Programms für Frauengesundheit entstand.
Hier geht’s um die Regel und um ganz viel drumherum.
- Was genau ist die Menstruation?
- Um wieviel Blut geht es dabei?
- Und sind Regelschmerzen normal?
Infos, Videos und Spiele zum Ausprobieren.
Übrigens: Schulen können sich kostenlos für die Vollversion anmelden.
Ein Talk im Zeichen der Wechseljahre: zum Auftakt der Feminale sprechen Expert*innen über Mythen rund um diese Zeit der körperlichen und psychischen Veränderungen. Im Gespräch zeigen die Ernährungsexpertin Ursula Vybiral, Fitnesscoach Beatrice Drach, die Psychotherapeutin Harriet Vrana und der Gynäkologe sowie Hormonexperte Johannes Ott Möglichkeiten auf, wie Frauen gut durch die Wechseljahre kommen.
Der Vormittag beschäftigt sich mit dem Thema Osteoporose. Es erwarten Sie spannende Vorträge, unter anderem:
- Woher weiß ich, ob ich Osteoporose habe?
- Welche Therapiemöglichkeiten gibt es?
- Was kann ich tun, um Osteoporose vorzubeugen?
Am Nachmittag können Sie sich über die Wechseljahre informieren. Es erwarten sie Vorträge zu folgenden Themen:
- Was ist der Wechsel überhaupt?
- Ist eine Hormonersatztherapie gefährlich?
- Psyche und Sexualität im Wechsel uvm.
Es werden Expertinnen und Experten vor Ort sein und es wird die Möglichkeit geben in ungezwungenem Rahmen auszutauschen. Beschränkte Plätze.
Zur Anmeldung
Mithilfe kreativer Methoden setzen wir uns mit den Themen familiäre Gewalt und Zivilcourage auseinander. In einem geschützten Raum ist Platz zum Ausprobieren, austauschen und spielerischen Ausdruck. Die Teilnehmer*innen erproben Zivilcourage für die Wirklichkeit, um dieser gestärkt entgegentreten zu können.
Die alte Wohnung ist leergeräumt, das Leben in Kisten verpackt, der Umzugswagen bereits auf dem Weg zum neuen Zuhause. Beim letzten Blick zurück findet Franziska einen liegengebliebenen Koffer mit Erinnerungen an ihre Kindheit und nimmt uns mit auf eine Reise in die Vergangenheit, die sich wie eine Schablone über die Gegenwart legt.
Die Konzeption des Theaterstücks wurde durch eine intensive Sammlung von Erfahrungen und Geschichten ermöglicht, die durch Interviews mit Frauen entstanden sind, die Opfer von häuslicher Gewalt waren oder sind.
HOW TO BABY Podcast
● geht gemeinsam mit ExpertInnen auf Themen wie Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt, Kindsverlust, Kindererziehung & Babyschlaf, Langzeitstillen, Familienentwicklung, Einfluss auf Partnerschaft, usw. ein.
● beschäftigt sich mit der emotionalen Aufarbeitung und dem Erfahrungsaustausch von Ruso und ihren Gästen. Ist wissenschaftlich, qualitätsgesichert.
In ÖGS – österreichischer Gebärdensprache - plaudern, Gebärden üben und Kaffee trinken.
Voraussetzung: Interesse an ÖGS und die Bereitschaft auf Lautsprache im Silent Café zu verzichten - verwenden Sie ÖGS, Papier & Stift, Handy, um etwas zu zeigen.
Alle hörenden, schwerhörigen und gehörlosen Menschen sind herzlich zu diesem neuen Angebot eingeladen!
Du willst in Wien neue Kontakte knüpfen und Dich mit Frauen* und Mädchen* in Deinem Alter connecten? Dann komm zu unserem ersten #ViennaGirlsWalk! Durch gemeinsame Bewegung bietet sich eine wunderbare Gelegenheit für Begegnungen und fördert gleichzeitig die Gesundheit. Unsere Initiative lädt Dich herzlich zu einem entspannten Spaziergang ein, bei dem Du in netter Atmosphäre neue Freundschaften schließen kannst. Der Treffpunkt ist bei der U4 Station Schönbrunn, oben beim Ausgang “Schloss Schönbrunn”. Sei dabei und erlebe hervorragende Gespräche und neue Verbindungen!
MENOMIO - Der Podcast für glückliche Wechseljahre ist Österreichs erster (und bislang einziger) Podcast zum Thema Wechseljahre. Dieser soll Frauen ab Ende 30 dazu ermutigen, die Wechseljahre als die glücklichste Zeit im Leben anzunehmen.
Die alte Wohnung ist leergeräumt, das Leben in Kisten verpackt, der Umzugswagen bereits auf dem Weg zum neuen Zuhause. Beim letzten Blick zurück findet Franziska einen liegengebliebenen Koffer mit Erinnerungen an ihre Kindheit und nimmt uns mit auf eine Reise in die Vergangenheit, die sich wie eine Schablone über die Gegenwart legt.
Die Konzeption des Theaterstücks wurde durch eine intensive Sammlung von Erfahrungen und Geschichten ermöglicht, die durch Interviews mit Frauen entstanden sind, die Opfer von häuslicher Gewalt waren oder sind.
Herz-Kreislauf-Erkrankungen stellen eine erhebliche Gesundheitsbedrohung für Frauen dar. Besonders in der Prä- und Perimenopause leiden viele Frauen unter Schlafstörungen, die wiederum Stress verstärken und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen können. Die teilnehmenden Wiener Apotheken bieten Goodie-Bags mit frauenspezifischen Produkten und Informationen sowie umfassende Beratungen zu individuellen Fragestellungen an. Apotheker*innen nehmen bei der Aufklärung und Prävention eine wesentliche Rolle ein, um die Gesundheit von Frauen zu unterstützen.
Angebote in der Frauengesundheitswoche:
- Beratungs- und Testangebot (Kostenbeitrag 10 Euro) für interessierte Frauen
- Verteilung von frauenspezifischen Goodie-Bags im Rahmen der Beratungsgespräche
In Kooperation mit dem FH Campus Wien Lehrgang Physiotherapie wird Seniorinnen in drei Kleingruppen (jeweils 1h zwischen 9.00h - 12.00h) ein Bewegungs- und Gesundheitsprogramm von Studierenden der FH Campus Wien, die im Grätzl-Zentrum ihr Praktikum machen und unter Anleitung von FH Lehrenden angeboten. Frauen 50 + werden auch individuell zu Gesundheitsfragen und Bewegungstraining zu Hause beraten.
Basis ist ein niederschwelliges Beratungsangebot für Mädchen, junge Frauen und Tin*Personen von ca. 16 bis 25 Jahren. Wir helfen schnell, kostenlos und anonym in allen Lebenslagen. Die Förderung der körperlichen und psychischen Gesundheit von Mädchen, jungen Frauen und TIN* Personen ist eines der Schwerpunktthemen von basis. Mit einem ganzheitlichen, queerfeministischen Ansatz beraten, begleiten und unterstützen wir euch bei allen Anliegen rund um Sex/Verhütung/Schwangerschaft, Troubles/Love/Feelings, Schönheit/Körper, Empowerment, mentale Gesundheit.
In der offenen Beratung sowie in der Chatberatung bieten wir einen safer space um Fragen zu stellen und über Dinge zu reden – wir hören Dir zu!
Die meisten teilnehmenden Apotheken bieten die Nordic Walking-Gruppentreffen das ganze Jahr über an. Bei Interesse einfach kurz in der jeweiligen Apotheke informieren und mitmachen.
Online einsehbare Termine werden von Bewegungstrainer*innen geleitet. Es eignet sich für Einsteiger*innen, aber auch für Personen, die Spaß an regelmäßiger Bewegung in einer Gruppe haben. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Walking-Stöcke werden bei Bedarf zur Verfügung gestellt.
Die Hotline bietet Betroffenen und Angehörigen von Menschen mit Essstörungen sowie Fachleuten professionelle Beratung, Information und Hilfe. Die Hotline ist mehr als nur ein Telefonanschluss – wer hier anruft, wird als Mensch ernst genommen und findet Verständnis und besondere Aufmerksamkeit, die für echte Hilfe eine wichtige Basis darstellt.
Wir hören zu, spenden Trost und finden gemeinsam neue Wege und Perspektiven.
Hier geht es zur Email-Beratung
Unsere Telefonnummer: 0800 20 11 20
In den Beratungsstellen für Jugendliche bis 25 Jahre (First Love Ambulanz) gibt es kostenfreie Beratung zum Thema Verhütung, Sexualität, Identität. Auch kostenlose Erstuntersuchungen oder das Verschreiben von Verhütungsmitteln wird angeboten.
Allgemeines Herzkreislauftraining, einfache Kräftigungs- und Dehnübungen helfen, im Alltag fit zu bleiben und Beschwerden des Bewegungsapparates vorzubeugen. Das Training in der Gruppe macht Spaß und fördert die Motivation. Neben Einzelübungen werden auch immer wieder Bewegungsspiele für die ganze Gruppe angeboten.
Telefon: 01 24 503 25 960
Der interaktive Spaziergang durch das Karmeliterviertel richtet sich an Menschen ab 12 Jahren. Entlang von zehn Stationen werden interessante historische Frauen* als auch zeitgenössische FLINTAS* vorgestellt. Darüber hinaus gibt es verschiedene Mitmachstationen.
Schwierige Familienverhältnisse, häusliche Gewalt und Trennungen sind hart und können jede treffen. Als Alleinerziehende die alleinige Verantwortung für die Kinder tragen zu müssen, ebenso. Und um das Finanzielle zu stemmen, muss auch noch „nebenbei“ der 40h Job gestemmt werden. Die Herausforderungen und Belastungen von Frauen in unserer Gesellschaft sind oftmals enorm, tragen sie doch nach wie vor den Großteil der unbezahlten aber so wichtigen Arbeit auf ihren Schultern. Irgendwann ist alles zu viel, die ersten psychischen Belastungsstörungen, Schlaflosigkeit und Depression treten auf, die körperliche Gesundheit leidet und das Gefühl, mit all dem vollkommen allein zu sein, ist omnipräsent. Abgesehen von der Tatsache, dass es sich hier natürlich um strukturelle Probleme handelt, unterstützen wir als Team der PVE Wien West die Frauen in der Ist-Situation präventiv aber auch punktuell inmitten von Krisen psychosozial sowie medizinisch in ihrer Gesunderhaltung. Abgerundet wird das Format durch Infos, wie auch der Hausarzt oder die Hausärztin in der PVE Wien West die Frauen medizinisch unterstützen kann.
In den Beratungsstellen für Erwachsene der Österreichischen Gesellschaft für Familienplanung wird kostenfreie Beratung zum Thema Verhütung und ungewollte Schwangerschaft angeboten. Für armutsgefährdete Familien wird Langzeitverhütung (Kupferspirale) angeboten. Alle Voraussetzungen dafür finden Sie auf der Homepage Spirale - ÖGF (oegf.at)
In der Beratungsstelle im AKH werden auch Frauen mit Behinderung beraten und medizinisch untersucht.
An den Beratungsstellen arbeitet i.R. ein Team von Ärztinnen, DGKPs, Beraterinnen, Dolmetscherinnen (jeweils nur 1 Sprache).
Kurzer Vortrag über die Chance, mit einigen sehr sanften Übungen aus dem Bereich Yoga zur Verbesserung der Beweglichkeit und auch der mentalen Gesundheit beizutragen.
Danach einfache körperliche Praxis.
Mit Gabriela Vezjak, Sozialarbeiterin, Yogatrainerin im PVZ Fünfhaus.
Medizin ist nicht neutral. Bestimmte normative Vorstellungen über Frauen* und Männer*, Weiblichkeit und Männlichkeit sind dem medizinischen System eingeschrieben. Dr.in Magdalena Eitenberger von der Med Uni Wien befasst sich mit der Frage, welchen Einfluss Vorstellungen von Geschlecht und Gender in der Medizin haben und diskutiert die Bedeutung davon in Bereichen wie Forschung, Prävention, Diagnostik und Therapie.
The term "Pueperal" describes the first six to eight weeks after birth, which are the focus of the Information Evening 3. This time is for rest after the birth, starting point for the baby-parent-relationship, as well as the bodily involution. A midwife discusses the start of breastfeeding, the needs of the newborn and the role of the partner in this time
Zoom-Link
Meeting-ID: 867 4598 6219
Kenncode: 441889
Wenn ein Baby durch eine Fehlgeburt oder rund um die Geburt stirbt, ist das für die Eltern eine traumatische Erfahrung. Wie können sie mit der Trauer umgehen? In dieser Situation ist es wichtig, das verstorbene Baby anzuerkennen und ihm einen Platz zu geben. Denn nur wen man begrüßt und ins Familienleben integriert hat, den kann man dann auch würdig verabschieden.Der Vortrag wendet sich an betroffene Eltern, Angehörige, professionelle BegleiterInnen und Interessierte.
In der Vortragsreihe „Psychische Gesundheit und Erkrankungen im Laufe der Lebensspanne von Frauen“ erläutern Expertinnen der Psychosozialen Dienste Wien (PSD Wien) und Kooperationspartnerinnen welchen unterschiedlichen psychischen Herausforderungen sich Frauen und Mädchen im Laufe ihrer Lebensspanne ausgesetzt sehen. Welche Erkrankungen betreffen Frauen besonders und wie ist ein guter Umgang damit zu bewerkstelligen?
OÄ Dr.in Claudia Reiner-Lawugger, Leiterin der Spezialambulanz für peripartale Psychiatrie, Klinik Ottakring, erläutert in diesem spannenden Vortrag die psychischen Probleme, die während der Schwangerschaft bzw. nach der Geburt eines Kindes auftreten können und gibt Einblicke aus der Praxis.
Allgemeines Herzkreislauftraining, einfache Kräftigungs- und Dehnübungen helfen, im Alltag fit zu bleiben und Beschwerden des Bewegungsapparates vorzubeugen. Das Training in der Gruppe macht Spaß und fördert die Motivation. Neben Einzelübungen werden auch immer wieder Bewegungsspiele für die ganze Gruppe angeboten.
Die meisten teilnehmenden Apotheken bieten die Nordic Walking-Gruppentreffen das ganze Jahr über an. Bei Interesse einfach kurz in der jeweiligen Apotheke informieren und mitmachen.
Online einsehbare Termine werden von Bewegungstrainer*innen geleitet. Es eignet sich für Einsteiger*innen, aber auch für Personen, die Spaß an regelmäßiger Bewegung in einer Gruppe haben. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Walking-Stöcke werden bei Bedarf zur Verfügung gestellt.
Bei den geführten Frauenlauftrainings trainierst du kostenlos mit Gleichgesinnten. Das ist eine große Motivation und ein Grund sich auf das Laufen zu freuen. Die Frauenlauftrainings setzen auf professionelle Trainingsbegleitung und auch auf die Kraft der Gruppe! Durch das gemeinsame und Laufen klappt es mit den neuen Laufzielen fast von alleine.
Begonnen hat alles im Jahr 1997, als Ilse Dippmann den 1. „Frauenlauftreff“ im Wiener Prater ins Leben rief. Ziel war es, Anfängerinnen bei ihren ersten Laufschritten zu begleiten und ihnen zu zeigen, wie sie sich optimal für den Start beim Österreichischen Frauenlauf vorbereiten. Wir freuen uns auch dich bei unserem nächsten Training im Rahmen der Feminale zu sehen.
Die Hotline bietet Betroffenen und Angehörigen von Menschen mit Essstörungen sowie Fachleuten professionelle Beratung, Information und Hilfe. Die Hotline ist mehr als nur ein Telefonanschluss – wer hier anruft, wird als Mensch ernst genommen und findet Verständnis und besondere Aufmerksamkeit, die für echte Hilfe eine wichtige Basis darstellt.
Wir hören zu, spenden Trost und finden gemeinsam neue Wege und Perspektiven.
Hier geht es zur Email-Beratung
Unsere Telefonnummer: 0800 20 11 20
Basis ist ein niederschwelliges Beratungsangebot für Mädchen, junge Frauen und Tin*Personen von ca. 16 bis 25 Jahren. Wir helfen schnell, kostenlos und anonym in allen Lebenslagen. Die Förderung der körperlichen und psychischen Gesundheit von Mädchen, jungen Frauen und TIN* Personen ist eines der Schwerpunktthemen von basis. Mit einem ganzheitlichen, queerfeminsitischen Ansatz beraten, begleiten und unterstützen wir euch bei allen Anliegen rund um Sex/Verhütung/Schwangerschaft, Troubles/Love/Feelings, Schönheit/Körper, Empowerment, mentale Gesundheit.
In der offenen Beratung bieten wir einen safer space um Fragen zu stellen und über Dinge zu reden – wir hören Dir zu. Schau vorbei!
In den Beratungsstellen für Erwachsene der Österreichischen Gesellschaft für Familienplanung wird kostenfreie Beratung zum Thema Verhütung und ungewollte Schwangerschaft angeboten. Für armutsgefährdete Familien wird Langzeitverhütung (Kupferspirale) angeboten. Alle Voraussetzungen dafür finden Sie auf der Homepage Spirale - ÖGF (oegf.at)
In der Beratungsstelle im AKH werden auch Frauen mit Behinderung beraten und medizinisch untersucht.
An den Beratungsstellen arbeitet i.R. ein Team von Ärztinnen, DGKPs, Beraterinnen, Dolmetscherinnen (jeweils nur 1 Sprache).
Das Mädchencafé ist ein Treffpunkt für Mädchen und FLINTAs* im Alter von 6 bis 14 Jahren, wo sie in geschütztem Rahmen ihre Freizeit verbringen können. Gemeinsam mit den mehrsprachigen Betreuerinnen können sie abhängen, über alles quatschen, was ihnen am Herzen liegt und neue Freundinnen kennenlernen. Das Programm wird gemeinsam mit den Mädchen geplant, zusätzlich stellen spezielle Workshops, die sich an den Interessen der Mädchen orientieren, einen weiteren Schwerpunkt dar (z.B. Yoga-Workshop, Malkurs, Sexualität, „Heldinnen“ aus Kunst, Geschichte und Gegenwart etc.).
Fachlicher Intput von und Austausch mit Expertinnen zum Thema Endometriose. Endometriose ist eine der häufigsten Unterleibs-Erkrankungen bei Frauen, die bei Betroffenen einen hohen Leidensdruck verursacht. Die Diagnosestellung geht aufgrund der Komplexität der Symptome oft mit einer jahrelangen Abklärung einher und Mädchen und Frauen warten zu lange auf Diagnose und Behandlung. Anmelde-Link
Für Buffet ist gesorgt
Spezifisches Jugendtreffangebot für Frauen, Girls, Inter, Non Binär, Trans, Agender von 9-21 Jahren.
Spezifisches Teenietreffangebot für Mädchen zwischen 9-13 Jahren.
Das Angebot richtet sich an alle Teenies, welche sich als Mädchen* fühlen.
Im Text findest du Wörter mit einem Stern*.
Alle Geschlechter
werden mit dem Stern* genannt.
Niemand wird ausgegrenzt.
Bitte Stören!
Das Nachbarschafts-Projekt stellt sich vor: StoP – Stadtteile ohne Partnergewalt.
StoP thematisiert Gewalt an Frauen und klärt über Möglichkeiten der Zivilcourage bei Gewalt in der Nachbarschaft auf.
Es werden folgende Fragen besprochen:
-
Wo fängt Gewalt an?
-
Was kann ich tun, um sie zu stoppen?
Frauen sind besonders von „Mental Load“, der unsichtbaren mentalen Belastung, betroffen – oft sind sie es, die neben den beruflichen Tätigkeiten den Überblick und die Verantwortung für familiäre Aufgaben, Termine behalten müssen. Diese mentale Anstrengung trägt maßgeblich zu unserem Stressempfinden mit all seinen Folgen bei. Umso wichtiger ist es, sich dem bewusst zu werden und Lösungen zu finden um mehr Leichtigkeit in den Alltag zu bringen.
Der WAT Simmering ist der größte Badminton-Verein in Österreich. Die Schnupperstunde richtet sich an Interessierte, die nicht an Turnieren teilnehmen wollen.
Mental Load meint die Belastung durch die unsichtbaren Denkaufgaben in der Familienorganisation. Nach wie vor übernehmen Frauen* den Großteil der Care-und Fürsorgearbeit in der Familie. Das hat Auswirkungen auf ihre ökonomische Situation, auf ihre physische und psychische Gesundheit und auch auf die Paarbeziehung. Im Vortrag wird erläutert, warum das so ist und was wir auf individueller und struktureller Ebene tun können, um Mental Load fairer zu verteilen.
In dieser Gruppenberatung geben wir Tipps für die Wohnungssuche und geben einen Überblick über den öffentlichen, privaten und geförderten Wohnungsmarkt in Österreich. Wir besprechen Ihre Sorgen rund um Teuerungen und geben praktische Informationen zu verschiedenen Förderungen, wie Wohn- und Mietbeihilfe, sowie wichtigen Anlaufstellen. Die Gruppenberatung wird durch Mitarbeiterinnen des Vereins FIBEL moderiert.
Basis ist ein niederschwelliges Beratungsangebot für Mädchen, junge Frauen und Tin*Personen von ca. 16 bis 25 Jahren. Wir helfen schnell, kostenlos und anonym in allen Lebenslagen. Die Förderung der körperlichen und psychischen Gesundheit von Mädchen, jungen Frauen und TIN* Personen ist eines der Schwerpunktthemen von basis. Mit einem ganzheitlichen, queerfeminsitischen Ansatz beraten, begleiten und unterstützen wir euch bei allen Anliegen rund um Sex/Verhütung/Schwangerschaft, Troubles/Love/Feelings, Schönheit/Körper, Empowerment, mentale Gesundheit.
In der offenen Beratung bieten wir einen safer space um Fragen zu stellen und über Dinge zu reden – wir hören Dir zu. Schau vorbei!
Emotionsfokussiertes Coaching ist für dich wenn…
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… du dich gerade in herausfordernden oder überfordernden Lebenssituationen befindest
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… dich aktuelle Krisen belasten
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… sich schmerzhafte Situationen in deinem Leben wiederholen
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… du nur schwer abschalten und entspannen kannst
-
… du innerlich hart, streng und kritisch mit dir bist
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… Emotionen dich überfluten oder du gar nichts spürst
-
… Situationen aus der Vergangenheit dich nach wie vor beschäftigen
Dauer: 50 Minuten über Zoom
Termin: 13. November
Die meisten teilnehmenden Apotheken bieten die Nordic Walking-Gruppentreffen das ganze Jahr über an. Bei Interesse einfach kurz in der jeweiligen Apotheke informieren und mitmachen.
Online einsehbare Termine werden von Bewegungstrainer*innen geleitet. Es eignet sich für Einsteiger*innen, aber auch für Personen, die Spaß an regelmäßiger Bewegung in einer Gruppe haben. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Walking-Stöcke werden bei Bedarf zur Verfügung gestellt.
Die Hotline bietet Betroffenen und Angehörigen von Menschen mit Essstörungen sowie Fachleuten professionelle Beratung, Information und Hilfe. Die Hotline ist mehr als nur ein Telefonanschluss – wer hier anruft, wird als Mensch ernst genommen und findet Verständnis und besondere Aufmerksamkeit, die für echte Hilfe eine wichtige Basis darstellt.
Wir hören zu, spenden Trost und finden gemeinsam neue Wege und Perspektiven.
Hier geht es zur Email-Beratung
Unsere Telefonnummer: 0800 20 11 20
Selbstverteidigungs-workshop für FLINTA* Personen. Ziel ist es Teilnehmerinnen über Embodiment zu empowern mit dem Ziel ihr körperliches Empfinden und Selbstbewusstsein zu stärken.
In den Beratungsstellen für Jugendliche bis 25 Jahre (First Love Ambulanz) gibt es kostenfreie Beratung zum Thema Verhütung, Sexualität, Identität. Auch kostenlose Erstuntersuchungen oder das Verschreiben von Verhütungsmitteln wird angeboten.
Basis ist ein niederschwelliges Beratungsangebot für Mädchen, junge Frauen und Tin*Personen von ca. 16 bis 25 Jahren. Wir helfen schnell, kostenlos und anonym in allen Lebenslagen. Die Förderung der körperlichen und psychischen Gesundheit von Mädchen, jungen Frauen und TIN* Personen ist eines der Schwerpunktthemen von basis. Mit einem ganzheitlichen, queerfeministischen Ansatz beraten, begleiten und unterstützen wir euch bei allen Anliegen rund um Sex/Verhütung/Schwangerschaft, Troubles/Love/Feelings, Schönheit/Körper, Empowerment, mentale Gesundheit.
In der offenen Beratung sowie in der Chatberatung bieten wir einen safer space um Fragen zu stellen und über Dinge zu reden – wir hören Dir zu!
Wohnpartner plant in Kooperation mit dem Jugendzentrum- Just Wienerberg eine Aktion bzw. einen Workshop, der sich an Mädchen ab 11 Jahren richtet. Folgende Kategorien und Schwerpunktthemen sind für uns derzeit von Interesse:
Schwerpunktthemen:
-
Essstörungen
-
Gewalt
-
Körperbilder und Schönheitsideale
-
Mädchengesundheit
-
Psychische/mentale Gesundheit
In den Beratungsstellen für Erwachsene der Österreichischen Gesellschaft für Familienplanung wird kostenfreie Beratung zum Thema Verhütung und ungewollte Schwangerschaft angeboten. Für armutsgefährdete Familien wird Langzeitverhütung (Kupferspirale) angeboten. Alle Voraussetzungen dafür finden Sie auf der Homepage Spirale - ÖGF (oegf.at)
In der Beratungsstelle im AKH werden auch Frauen mit Behinderung beraten und medizinisch untersucht.
An den Beratungsstellen arbeitet i.R. ein Team von Ärztinnen, DGKPs, Beraterinnen, Dolmetscherinnen (jeweils nur 1 Sprache).
Um selbstbestimmt durchs Leben zu gehen, ist es wichtig, dass Mädchen* und junge Frauen* bzw. FLINTA* Personen Wissen über den eigenen Körper haben.
Im Mädchencafé zeigen wir den Film „Nächster Halt Intimzone“ und haben dann Sexualpädagog*innen von ÖGF First Love zu Gast für einen Workshop. Für Fragen rund um Körper und Gesundheit, Zyklus und Regelblutung, das erste Mal und Verhütung, Liebeskummer und Beziehungen... Auch HPV und die HPV-Impfung ist Thema.
Die aktive Teilnahme am Workshop ist völlig freiwillig. Es werden keine persönlichen Fragen an die Jugendlichen gestellt und Diskriminierung hat in den Workshops – auch unter den Teilnehmer*innen – keinen Platz. Für diese geschützte Atmosphäre sorgt das sexualpädagogische Team der ÖGF gemeinsam mit den Mitarbeiter*innen des Flash Mädchencafé.
Lernen Sie neue Seiten an sich kennen. Nicole Sailer gibt Ihnen Anregungen um Ihren Selbstwert zu stärken und zeigt wie Achtsamkeit die Selbstfürsorge fördert. Danach bleibt Raum für Austausch und die Möglichkeit Übungen aus dem Improvisationstheater kennenzulernen.
Die Übungen dienen dazu eigene Verhaltensmuster aufzubrechen und zu verändern.
Spezifisches Jugendtreffangebot für Mädchen zwischen 14-25 Jahren. Konsumfrei, Spaß und Freude stehen im Vordergrund. Mit Actionraum und Chillbereich für gemütlichen Rückzug.
In einer Gesprächsrunde setzen wir uns gemeinsam mit den Themen Selbstbestimmung, Rollenbilder und selbstbestimmte Sexualität auseinander. Jede Teilnehmerin* kann der Frage nachgehen, wie sie* als Frau* sein möchte und welche (arche)typisch männlichen Qualitäten ihr* dabei helfen können. Eingeleitet und abgerundet wird die Runde durch praktische Übungen und Reflexion.
***abgesagt***
Bei einem Selbstverteidigungskurs im Jugendtreff Pfarrgasse können Mädchen zwischen 10 und 14 Jahren lernen, wie sie sich selbstbewusst und sicher in verschiedenen Situationen verteidigen können. Eine erfahrene Selbstverteidigungstrainerin wird den Mädchen dabei anleiten, ihre Stärken zu entdecken und ihre eigenen Fähigkeiten zu verbessern. Komm vorbei und sei dabei! Zusammen werden wir lernen, wie wichtig es ist für sich selbst einzustehen.
Verschiedene Faktoren unterstützen die Entwicklung von Essstörungen. Auslöser genügt meist ein einziger. Soziale Medien und die dort vermittelten Schönheitsideale und Körperbilder beeinflussen die eigenen Bilder über sich und die eigene Erscheinung, Frauen noch immer mehr als Männer. Diese gesellschaftlich transportierten Images unterstützen die Entwicklung von Essstörungen als Möglichkeit der Selbstoptimierung, um einem vermeintlichen Ideal zu entsprechen.
Für Paddeln brauchen wir viel Kraft. Viele unserer Wasserratten machen aus diesem Grund regelmäßig Krafttraining. Dazu brauchst du nicht ins Fitnesstudio- trainiere einfach bei uns im Kanuzentrum. Mach mit und entdecke deine Freude am Paddeln! Im WAT Kanuzentrum sind wir offen für das Abenteuer und freuen uns darauf, neue Menschen kennenzulernen, die mit uns auf einer Wellenlänge sind. Hier trainierst du nämlich nicht nur deinen Körper durch das Halten der Balance und die gezielten Bewegungen, sondern stärkst auch dein Selbstvertrauen in deine Fähigkeiten.
Bei den geführten Frauenlauftrainings trainierst du kostenlos mit Gleichgesinnten. Das ist eine große Motivation und ein Grund sich auf das Laufen zu freuen. Die Frauenlauftrainings setzen auf professionelle Trainingsbegleitung und auch auf die Kraft der Gruppe! Durch das gemeinsame und Laufen klappt es mit den neuen Laufzielen fast von alleine.
Begonnen hat alles im Jahr 1997, als Ilse Dippmann den 1. „Frauenlauftreff“ im Wiener Prater ins Leben rief. Ziel war es, Anfängerinnen bei ihren ersten Laufschritten zu begleiten und ihnen zu zeigen, wie sie sich optimal für den Start beim Österreichischen Frauenlauf vorbereiten. Wir freuen uns auch dich bei unserem nächsten Training im Rahmen der Feminale zu sehen.
Die meisten teilnehmenden Apotheken bieten die Nordic Walking-Gruppentreffen das ganze Jahr über an. Bei Interesse einfach kurz in der jeweiligen Apotheke informieren und mitmachen.
Online einsehbare Termine werden von Bewegungstrainer*innen geleitet. Es eignet sich für Einsteiger*innen, aber auch für Personen, die Spaß an regelmäßiger Bewegung in einer Gruppe haben. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Walking-Stöcke werden bei Bedarf zur Verfügung gestellt.
Was finden wir schön und warum ist das so? Fühlen wir uns wohl in unserer Haut?
Eine Auseinandersetzung mit unseren eigenen Bildern und Idealen.
Kommen Sie vorbei und probieren Sie einfache Lach-Yoga Übungen aus. Der Körper unterscheidet nicht zwischen natürlichem Lachen und künstlich hervorgerufenem und schüttet dieselben guten Stoffe aus, was zu einer Stärkung des Immunsystems führt. Unter den schattigen Kastanienbäumen können wir lachen und gemeinsam Spaß haben. Tun Sie sich, Ihrem Körper und ihrer Psyche etwas Gutes und lachen Sie mit uns.
Die Hotline bietet Betroffenen und Angehörigen von Menschen mit Essstörungen sowie Fachleuten professionelle Beratung, Information und Hilfe. Die Hotline ist mehr als nur ein Telefonanschluss – wer hier anruft, wird als Mensch ernst genommen und findet Verständnis und besondere Aufmerksamkeit, die für echte Hilfe eine wichtige Basis darstellt.
Wir hören zu, spenden Trost und finden gemeinsam neue Wege und Perspektiven.
Hier geht es zur Email-Beratung
Unsere Telefonnummer: 0800 20 11 20
Unser gesamtes Leben besteht aus Bildern. Bilder sind tief in jedem Menschen verankert, beeinflussen unser Leben und sind gleichzeitig ein wichtiger Schatz. In diesen Workshop wirst Du Deine eigene „Tüte“ gestalten – mit Bildern und Themen, die für Dich wichtig sind und Dich stärken. Du benötigst dafür lediglich ein paar Zeitschriften (am besten solche, die Du gerne liest), eine Schere, Kleber und ein Blatt Papier.
Wenn Du eigene Stärken und Ressourcen (wieder)entdecken und Dir etwas Gutes tun möchtest, ist dieses Angebot genau das richtige!
Sternenkindeltern bleiben einsam. Es gibt keine Geschichten, die sie mit dem nahen und auch weitern Umfeld teilen können, es gibt keine Biografie des Kindes, das andere Menschen miterleben konnten. Der lange Weg in der Biografie der Eltern hingegen beginnt an jenem Tag, an dem ihr Kind zur Welt stirbt. Mit einer Fotografie des Kindes kann dieses in die Familie "eingeführt" werden: für Menschen, die das Baby nicht in den Armen halten konnten, wird auf diese Weise das „abstrakte“ Leben zu einem Menschen. Die Diplomkinderkrankenschwester Vera Juriatti und ihr Mann, Sternenkindaktivist und -fotograf Rainer Juriatti, eröffnen mit ihrem Bildervortrag das Themenfeld der klinischen sowie postklinischen Betreuung und Trauerbegleitung.
In den Beratungsstellen für Erwachsene der Österreichischen Gesellschaft für Familienplanung wird kostenfreie Beratung zum Thema Verhütung und ungewollte Schwangerschaft angeboten. Für armutsgefährdete Familien wird Langzeitverhütung (Kupferspirale) angeboten. Alle Voraussetzungen dafür finden Sie auf der Homepage Spirale - ÖGF (oegf.at)
In der Beratungsstelle im AKH werden auch Frauen mit Behinderung beraten und medizinisch untersucht.
An den Beratungsstellen arbeitet i.R. ein Team von Ärztinnen, DGKPs, Beraterinnen, Dolmetscherinnen (jeweils nur 1 Sprache).
Beim Mädchentag der Berufsinfo-Messe Future Days in der VHS Meidling wird von Mitarbeiter:innen des Jugendtreffs ein Angebot zu persönlichen Stärken im Hinblick auf Berufsorientierung durchgeführt.
In den Beratungsstellen für Erwachsene wird kostenfreie Beratung zum Thema Verhütung und ungewollte Schwangerschaft angeboten. Für armutsgefährdete Familien wird Langzeitverhütung (Kupferspirale) angeboten. Alle Voraussetzungen dafür finden Sie auf der Homepage Spirale - ÖGF (oegf.at)
In der Beratungsstelle im AKH werden auch Frauen mit Behinderung beraten und medizinisch untersucht.
An den Beratungsstellen arbeitet i.R. ein Team von Ärztinnen, DGKPs, Beraterinnen, Dolmetscherinnen (jeweils nur 1 Sprache).
Einmal in der Woche am Nachmittag, treffen sich hier Frauen aller Altersgruppen, die Freude am Malen, Zeichnen und Gestalten haben.
Niemand muss eine tolle Künstler*in sein! Der Spaß steht im Vordergrund.
Wir zeichnen, malen und gestalten unseren Alltag oder zu bestimmten Themen. Wir entdecken, was uns verbindet und knüpfen nachbarschaftliche Kontakte.
Jeden Donnerstag findet im BasE ein Angebot speziell für FLINTAS statt. Welche Unternehmungen genau geplant werden, wird im Vorfeld auf Instagram gesammelt und im Sinne einer Online Abstimmung beschlossen. Das kann sein ein Ausflug zum Fliplab oder Radfahren an der Donau ... Im Anschluss kommen alle Besucher:innen/Teilnehmer:innen zu einem gemeinsam Abendessen im BasE zusammen. Was gekocht wird wird ebenfalls gemeinsam entschieden.
Im Anschluss an den regulären Betrieb, gibt es die Möglichkeit noch länger zu bleiben, um zu plaudern, sich beraten zu lassen...
Schau vorbei!
Klangraum: Du betrittst einen vorbereiteten Raum suchst dir einen Platz aus und lässt dich bequem nieder. Du wirst mit Klängen verschiedenster Natur auf eine meditative Klangreise eingeladen. Zeit zum Entspannen, Abschalten, Loslassen.
Online Instagram Umfrage unter den Jugendlichen, über Beziehungswarnsignale bzw. welche Signale auf eine gesunde, stabile Beziehung hinweisen können. Auf Themenstreetwork werden die Ergebnisse der online Umfrage dann thematisiert und diskutiert.
Für Mädchen von 12-24 Jahren.
In 10 Einheiten lernen wir klassische Yogapositionen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Grundprinzipien des Yoga.
Durch gezielte Körperübungen, begleitet von bewusster Atmung, wirken wir den Folgeerscheinungen vom Alltagsstress entgegen, indem wir körperliche und emotionale Balance stärken.
Der kostenlose Kurs ist offen für Frauen aller Altersgruppen und Levels, auch für diejenigen, die noch keine Erfahrung mit Yoga gemacht haben.
Bodyfit - Fühl dich wohl in deinem Körper! In diesem Kurs verbessern wir deine Fitness, dein Körpergefühl und deine Ausdauer! Dieses Ganzkörpertraining senkt außerdem deinen Stresspegel, kräftigt deinen Körper und stabilisiert deine Körpermitte.
Durch die Bewegung zur Musik, sowie unterschiedlichen Trainingsgeräten und Elementen aus Pilates, Yoga und Aerobic ist die Einheit kurzweilig, abwechslungsreich und für Frauen jeden Alters geeignet.
Unsere Gymnastikgruppe für Erwachsene trifft sich einmal wöchentlich. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig und der Einstieg ist jederzeit möglich. Schau vorbei und mach mit!
Ärztliche Fortbildung über die Unterschiede von Erkrankungen bei Frauen und bei Männern.
- Vortrag 1 „Psychische Gesundheit von Frauen und Männern – genderspezifisch“ von Juliane Walter-Herz, Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapeutische Medizin, Psychosoziale Dienste Wien, Sozialpsychiatrisches Ambulatorium 10
- Vortrag 2 „Genderaspekte in der Schmerzmedizin“ von Waltraud Stromer, Fachärztin für Anästhesie und allg. Intensivmedizin, Past-Präsidentin der österreichischen Schmerzgesellschaft
- Vorstellung der Beratungsstelle FEM Med als Partnerin für niedergelassene Ärzt*innen
Verbindliche Anmeldung bis 7.11.2024 bei Frau Stroppnig. Zur Anmeldung per Mail
Einseitige Belastungen, Stress oder eine zu schwache Bauch- und Rückenmuskulatur können Ursachen für Probleme im Nacken-, Schulter- oder Rückenbereich sein. Dieses Training hilft, muskuläre Dysbalancen durch gezieltes Training auszugleichen und die gesamte Muskulatur im Rücken- und Bauchbereich zu stärken. In unseren Rücken-Fit Einheiten wird die gesamte Körperhaltung verbessert und zugleich ein angenehmer Ausgleich zum bewegungsarmen Alltag geschaffen.
Mit sanften einfachen Übungen werden die Selbstheilungskräfte und der Energiehaushalt unterstütz, Körperkoordination und Gehirnintegration sowie eigene Fähigkeiten verbessert.
Das Projekt "Energie und Bewegung" findet im Grätzl-Zentrum Wienerberg statt und wird in Kooperation mit dem Verein ASVÖ durchgeführt.
Unter Anleitung einer Trainerin wird die Aktivität größtenteils selbst-organisiert durchgeführt.
Die meisten teilnehmenden Apotheken bieten die Nordic Walking-Gruppentreffen das ganze Jahr über an. Bei Interesse einfach kurz in der jeweiligen Apotheke informieren und mitmachen.
Online einsehbare Termine werden von Bewegungstrainer*innen geleitet. Es eignet sich für Einsteiger*innen, aber auch für Personen, die Spaß an regelmäßiger Bewegung in einer Gruppe haben. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Walking-Stöcke werden bei Bedarf zur Verfügung gestellt.
Frauengesundheit und psychische Gesundheit gehen Hand in Hand. Ist Alkoholkonsum von Frauen besonders tabuisiert? Wie wirken Mehrfachbelastungen auf die Psyche? In der Folge „Mental Load – Wie die Last des Drandenkens Frauen erdrückt“ führt der Podcast RAUSCHZEIT das offene Gespräch über Konsum und psychische Erkrankungen. Gemeinsam mit Prim.a Dr.in Eleonore Miller-Reiter von den Psychosozialen Diensten in Wien und Dr.in Barbara Schreder-Gegenhuber von der Gesundheitsgreisslerei sprechen wir über Vorurteile, gesellschaftliche Erwartungen und genderspezifische Behandlungsangebote.
Der Podcast RAUSCHZEIT der Sucht- und Drogenkoordination Wien bietet umfangreiche Informationen zu Konsum, Sucht und Psychischer Gesundheit – tabulos und auf Augenhöhe.
Ab 15.11. auf allen gängigen Podcast-Plattformen - und unter https://rauschzeit.podigee.io
Weitere Informationen gibt es hier:
Folgt uns auf Instagram:
@_rauschzeit_
@darüberredenwir
In den Beratungsstellen für Jugendliche bis 25 Jahre (First Love Ambulanz) gibt es kostenfreie Beratung zum Thema Verhütung, Sexualität, Identität. Auch kostenlose Erstuntersuchungen oder das Verschreiben von Verhütungsmitteln wird angeboten.
Wieviel müssen Frauen aushalten?
Frauen tragen sehr oft fast die gesamte Sorgearbeit im Privatbereich auf ihren Schultern. Auszeiten oder Umverteilung der Sorgearbeit innerhalb der Familien werden nicht nur freiwillig übernommen. Was, wenn die Belastung sie an ihre Grenzen bringt? Wer ist für ihre psychische/mentale Gesundheit zuständig? Was müssen sie fordern, um entlastet zu werden. Frauen haben ein Recht darauf, auch „Nein“ sagen zu dürfen. Ein Gespräch über die weibliche Sorgearbeit.
Mädchen im Schulalter ab 7 Jahre können Freitag-Nachmittag im Grätzl-Zentrum gemeinsam Freizeit verbringen. Zu verschiedenen Themen gibt es auch Workshops und Gesprächsrunden.
Projekt Gesundheitslots*innen der Volkshilfe Wien: Geschulte freiwillige Personen mit Migrationserfahrung informieren im Rahmen von Workshop auf Deutsch und in vielen anderen Sprachen über verschiedene gesundheitsrelevante Themen und lotsen durch das österreichische Gesundheitssystem. Gesundheitslots*innen - Volkshilfe Wien (volkshilfe-wien.at)
Workshop Thema Frauengesundheit mit Somia BAKER in Arabisch
Frauen erhalten in dem Workshop von den Gesundheitslots*innen Basis-Informationen zu weiblichen Geschlechts-Organen, zur Menstruation zum weiblichen Zyklus und zu den Wechsel-Jahren. Gesundheitslots*innen informieren darüber, wie man eine Schwangerschaft feststellen kann. Sie erklären wichtige körperliche und psychische Veränderungen bei einer Schwangerschaft. Sie ergeben Ernährungs-Empfehlungen und Informationen zum Thema Rauchen und Schwangerschaft. Die Teilnehmerinnen erhalten einen Überblick über alle Pflicht- und Zusatz-Untersuchungen des Mutter-Kind-Passes bei Schwangerschaften. Die Gesundheitslots*innen vermitteln, was eine Frau beim Frauen-Arzt/Ärztin-Besuch erwartet und wofür ein wofür ein Frauen-Arzt/Ärztin zuständig ist. Sie informieren über die wichtigsten Routine-Untersuchungen wie die Mammographie, den Gebärmutterhals-Abstrich oder PAP-Abstrich und erfahren, wie wichtig regelmäßige Untersuchungen für die Frauen-Gesundheit sind.
Gesundheitslots*innen thematisieren in diesem Workshop auch, dass es unterschiedliche Formen von Gewalt gibt, und geben zu diesen Gewalt-Formen einen kurzen Überblick. Die Teilnehmerinnen erhalten Handlungs-Empfehlungen zu Gewalt-Schutz und einen Überblick über zentrale Gewalt-Schutz-Einrichtungen und Projekte für Frauen.
Referentinnen des Frauengesundheitszentrums FEM-Nord informieren über Angebote zur Frauengesundheit mit den Schwerpunkten Vorsorgeuntersuchungen, Gesundheitschecks, Impfungen und Mädchengesundheit.
Basis ist ein niederschwelliges Beratungsangebot für Mädchen, junge Frauen und Tin*Personen von ca. 16 bis 25 Jahren. Wir helfen schnell, kostenlos und anonym in allen Lebenslagen. Die Förderung der körperlichen und psychischen Gesundheit von Mädchen, jungen Frauen und TIN* Personen ist eines der Schwerpunktthemen von basis. Mit einem ganzheitlichen, queerfeministischen Ansatz beraten, begleiten und unterstützen wir euch bei allen Anliegen rund um Sex/Verhütung/Schwangerschaft, Troubles/Love/Feelings, Schönheit/Körper, Empowerment, mentale Gesundheit.
In der offenen Beratung sowie in der Chatberatung bieten wir einen safer space um Fragen zu stellen und über Dinge zu reden – wir hören Dir zu!
Bei der gemeinsamen Kochaktion wird über gesunde Ernährung gesprochen, gemeinsam gekocht und gegessen. Ernährung spielt eine große Rolle für die Gesundheit, aber was bedeutet ausgewogene Ernährung und welche Risiken gibt es bei Diäten?
Die gemeinsame Kochaktion soll Raum für Spaß, Genuss, Austausch, Reflexion und Inspiration für mögliche gesündere Alternativen zu Junk-Food bieten. Selbstbestimmtes, eigenverantwortliches Handeln wird hier unterstützt.
Eine Hochleistungsgesellschaft orientiert sich an gleichmachenden Idealen. Dabei ist unser Körper so einzigartig wie unsere Persönlichkeit. In diesem Workshop gehen der Frage nach, welche Erfahrungen und Einflüsse prägen das Bild, das ich von meinem Körper habe? Was bedeutet Schönheit überhaupt für mich? Wir nähern uns unserem Körperbild sehr behutsam und bildhaft (mittels Pastell-/Ölkreide auf körpergroßem Papier). So finden wir liebevollen Zugang zu unserer eigenen Schönheit in all ihrer Fülle.
Online Instagram Umfrage unter den Jugendlichen, über Beziehungswarnsignale bzw. welche Signale auf eine gesunde, stabile Beziehung hinweisen können. Auf Themenstreetwork werden die Ergebnisse der online Umfrage dann thematisiert und diskutiert.
Für Mädchen von 12-24 Jahren.
Was ich dort finde?
Diese Art von Tanz ist für alle Menschen geeignet.
- Für erfahrene Tänzer und Tänzerinnen,
- Für weniger erfahrene Tänzer und Tänzerinnen,
- Für Menschen mit Behinderung.
- Für Menschen ohne Behinderung.
Alle Menschen sind willkommen.
Gemeinsam haben wir das Interesse am Tanzen
und die Lust uns zu bewegen.
DanceAbility
Das Wort besteht aus 2 Wörtern.
Dance und Ability.
Das sind englische Wörter.
Dance heißt auf Deutsch: tanzen.
Ability heißt auf Deutsch: Fähigkeit.
Gemeinsam heißt das: Tanz-Fähigkeit.
Wir sagen auch: Tanzen für Alle.
Beitrag: 12€, ermäßigt 6€, gratis für Kulturpassbesitzer*innen
Erika Freeman und Dirk Stermann unterhalten sich über das bewegte Leben der hochangesehenen Psychotherapeutin, Beraterin von Politiker*innen, die - als blondes Mädchen - alleine von Wien in die USA flüchtete und so dem Holocaust in Österreich entkam. Dirk Stermann als professioneller Interviewer und Freund von Erika Freeman stellt in sehr persönlicher Weise den Bezug zur Gegenwart her.
Ein offener Dialog im Rahmen der Jubiläumsveranstaltung "Sexualmedizin interdisziplinär" der Österreichischen Gesellschaft zur Förderung der Sexualmedizin und der sexuellen Gesundheit in Kooperation mit dem Wiener Programm für Frauengesundheit und dem Wiener Gesundheitsverbund.
Judo trägt maßgeblich zur körperlichen Entwicklung von Kraft und Beweglichkeit bei, hebt die Selbstsicherheit und fördert Disziplin und Fairness. Zum Training gehören Roll-, Fall-, Turn- und Geschicklichkeitsübungen, Kampfspiele, sowie das Erlernen von Stand- und Bodentechniken. Freude an der Bewegung und Förderung von Talenten werden bei uns groß geschrieben.
Das Leben von Frauen spielt sich im öffentlichen Diskurs primär in der ersten Lebenshälfte ab. Alles danach wird als unerfreuliche Lebensphase abgetan, über die man nicht spricht. Dabei eröffnet sich gerade in der zweiten Hälfte eine ungeahnt neue Seite des Lebens. In ihrem Buch „Wechselhafte Jahre“ bringt Bettina Bálaka Schriftstellerinnen zusammen, die realistisch wie humorvoll über das Gute und weniger Gute, über Erwartbares und Unerwartetes, über Neuanfänge und Aufbrüche schreiben. Einen entspannten Blick auf den einzigartig weiblichen Körper werfen, und lernen wir Spaß, Wohlbefinden und vor allem das herrliche, gesunde Gefühl der Lebendigkeit kennen, mit Nicole Sillers „Mein Sex, what else“.
Und weil Sex ohnehin oft in den Hintergrund rückt und kaum Möglichkeiten erfährt, im öffentlichen Raum besprochen zu werden, verbinden wir an diesem Abend zwei Themen, die wesentlich sind und miteinander zu tun haben: Lust, guter Sex und die „zweite Lebenshälfte“ der Frau*.
Frauenleben und Wechseljahre neu definiert.
In Folge 53 ist Nicole Siller im Gespräch mit Sheila de Liz. Sie ist Autorin des Bestsellers „Women on Fire".
Weitere spannende Folgen:
- - Sex mit 60+
- - Folge 110 Sexuelle Bildung
- - Folge 166 Begehren und die Lust neu entdecken
- - Folge 170 Interview Erica Freemann
Kennst du den Unterschied zwischen Vulva und Vagina? Weißt du wie groß die Klitoris wirklich ist? Und gibt es das Jungfernhäutchen wirklich? Mythen und fehlende Aufklärung führen dazu, dass die weibliche Sexualität und der weibliche Körper noch immer Tabuthemen sind. Das muss sich endlich ändern! In diesem Video erfährst du, wie die weiblichen Geschlechtsorgane heißen und wo genau sie sich befinden. hier geht es zu den Videos im Wiener Mädchen Channel:
In der 14-teiligen Videoserie Liebe, Sex und Klartext unterhalten sich Mädchen und junge Frauen über Sex-Mythen, Missverständnisse, Gerüchte und Tabuthemen und beantworten dabei die Fragen "Wahr?" oder "Falsch?". Hier gehts zu den Videos
In dem Film „Zurück ins neue Leben“ erzählen 15 Frauen, unter der Regie von Edith Bachkönig, ihre Geschichte. Was hat ihnen geholfen, nach einem medizinischen Befund wie Brustkrebs, Erkrankungen des Hormonhaushaltes, Depressionen oder nach einer Frühgeburt, ihr psychisches Gleichgewicht wieder zu erlangen? Ein Film der Mut macht und im Auftrag des Wiener Programms für Frauengesundheit entstand.
Hier geht’s um die Regel und um ganz viel drumherum.
- Was genau ist die Menstruation?
- Um wieviel Blut geht es dabei?
- Und sind Regelschmerzen normal?
Infos, Videos und Spiele zum Ausprobieren.
Übrigens: Schulen können sich kostenlos für die Vollversion anmelden.
Ein Talk im Zeichen der Wechseljahre: zum Auftakt der Feminale sprechen Expert*innen über Mythen rund um diese Zeit der körperlichen und psychischen Veränderungen. Im Gespräch zeigen die Ernährungsexpertin Ursula Vybiral, Fitnesscoach Beatrice Drach, die Psychotherapeutin Harriet Vrana und der Gynäkologe sowie Hormonexperte Johannes Ott Möglichkeiten auf, wie Frauen gut durch die Wechseljahre kommen.
Entzündetes und blutendes Zahnfleisch, gestörter Geschmackssinn oder brennende Zunge und Schmerzen beim Prothesentragen – das sind die häufigsten Beschwerden, über die Frauen in den Wechseljahren klagen. Grund dafür ist die Hormonumstellung. Worauf Sie während Ihrer Wechseljahre bei der Zahn- und Mundgesundheit besonders achten sollten, erfahren Sie von den Zahnärztinnen der Landeszahnärztekammer für Wien. Sie beraten, geben Informationen und Tipps.
Programmpunkte:
09:00 bis 10:00 Uhr: Info, Tipps und Beratung
10:00 bis 11:00 Uhr: Vortrag: „Gesunde Zähne – auch in der Menopause"
11:00 bis 12:00 Uhr: Info, Tipps und Beratung
Donner. Wetter. Sucht. ist ein Podcast für Eltern und Erziehende, die sich Antworten auf Fragen zum Thema Sucht und Abhängigkeit bei Jugendlichen wünschen. Christina Scattolin, selbst Mutter von zwei Kindern, stellt ihren Gästen wöchentlich eine spannende Frage rund ums Thema Sucht und Jugendliche, wie z.B. „Wann ist das erste Bier okay?“ oder „Soll ich meinem Kind das Handy wegnehmen?“ Christinas Gäste sind Expert*innen zum jeweiligen Thema mit viel praktischer Erfahrung in der Beratung von Erziehungsberechtigten.
HOW TO BABY Podcast
● geht gemeinsam mit ExpertInnen auf Themen wie Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt, Kindsverlust, Kindererziehung & Babyschlaf, Langzeitstillen, Familienentwicklung, Einfluss auf Partnerschaft, usw. ein.
● beschäftigt sich mit der emotionalen Aufarbeitung und dem Erfahrungsaustausch von Ruso und ihren Gästen. Ist wissenschaftlich, qualitätsgesichert.
Der Fertility Day lädt zu Panels und Talks rund um Fruchtbarkeit ein. Expert*innen sprechen zu Endometriose und Fruchtbarkeitsvorsorge.
Eine Einführung in die Emotionelle Erste Hilfe von Thomas Harms, Bremen, D; Babys treten in vielfacher und variantenreicher Ausdruckskraft in Kontakt mit uns Erwachsenen. Wie kann ich als Eltern dieser Ausdruckskraft feinfühlig und achtsam begegnen und wie kann ich mein Baby lesen und verstehen? Welche Möglichkeiten habe ich, meinem Baby beim durchleben schwieriger (Schrei)Phasen zu helfen, es zu unterstützen und wieder ins Gleichgewicht zu bringen? Wir werden Atemtechniken und Imaginationen ausprobieren, die körper- und bindungsorientiert wirken.
In dieser Episode des podcasts "Die neue Norm" spricht Karina Sturm mit den beiden Journalistinnen Rebecca Maskos und Amy Zayed über Diskriminierungserfahrungen, Intersektionalität und das Empowerment von Frauen mit Behinderung.
MENOMIO - Der Podcast für glückliche Wechseljahre ist Österreichs erster (und bislang einziger) Podcast zum Thema Wechseljahre. Dieser soll Frauen ab Ende 30 dazu ermutigen, die Wechseljahre als die glücklichste Zeit im Leben anzunehmen.
In Kooperation mit dem FH Campus Wien Lehrgang Physiotherapie wird Seniorinnen in drei Kleingruppen (jeweils 1h zwischen 9.00h - 12.00h) ein Bewegungs- und Gesundheitsprogramm von Studierenden der FH Campus Wien, die im Grätzl-Zentrum ihr Praktikum machen und unter Anleitung von FH Lehrenden angeboten. Frauen 50 + werden auch individuell zu Gesundheitsfragen und Bewegungstraining zu Hause beraten.
Der Workshop richtet sich an Frauen, die vor kurzem Mutter geworden sind. In einer kleinen Gruppe mit Gleichgesinnten werden wir uns mit den vielen Veränderungen, die eine Mutterschaft mit sich bringt, auseinandersetzen. Inputs und praktische Übungen helfen dabei, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und neue Ideen für einen gelassenen Familienalltag zu entwickeln. Der Workshop wird von zwei Familienbegleiterinnen der Frühen Hilfen angeleitet. Babys bis 10 Monate können sehr gerne mit dabei sein.
Wie können sie ihre psychische Gesundheit und ihr Wohlbefinden positiv beeinflussen? Erfahren sie mehr im Vortrag unserer Gesundheitspsychologin Manuela Beran-Hochwarter. Entdecken sie, wie sie sich selbst unterstützen können. Sie erhalten wertvolle Hinweise, wie sie mit Stress besser umgehen können. Mit einfachen Übungen und Tipps können sie sich für den Alltag stärken. Im Anschluss erwartet sie ein gemütliches Frühstück mit Möglichkeit zum Austausch.
Basis ist ein niederschwelliges Beratungsangebot für Mädchen, junge Frauen und Tin*Personen von ca. 16 bis 25 Jahren. Wir helfen schnell, kostenlos und anonym in allen Lebenslagen. Die Förderung der körperlichen und psychischen Gesundheit von Mädchen, jungen Frauen und TIN* Personen ist eines der Schwerpunktthemen von basis. Mit einem ganzheitlichen, queerfeministischen Ansatz beraten, begleiten und unterstützen wir euch bei allen Anliegen rund um Sex/Verhütung/Schwangerschaft, Troubles/Love/Feelings, Schönheit/Körper, Empowerment, mentale Gesundheit.
In der offenen Beratung sowie in der Chatberatung bieten wir einen safer space um Fragen zu stellen und über Dinge zu reden – wir hören Dir zu!
Die meisten teilnehmenden Apotheken bieten die Nordic Walking-Gruppentreffen das ganze Jahr über an. Bei Interesse einfach kurz in der jeweiligen Apotheke informieren und mitmachen.
Online einsehbare Termine werden von Bewegungstrainer*innen geleitet. Es eignet sich für Einsteiger*innen, aber auch für Personen, die Spaß an regelmäßiger Bewegung in einer Gruppe haben. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Walking-Stöcke werden bei Bedarf zur Verfügung gestellt.
Die Hotline bietet Betroffenen und Angehörigen von Menschen mit Essstörungen sowie Fachleuten professionelle Beratung, Information und Hilfe. Die Hotline ist mehr als nur ein Telefonanschluss – wer hier anruft, wird als Mensch ernst genommen und findet Verständnis und besondere Aufmerksamkeit, die für echte Hilfe eine wichtige Basis darstellt.
Wir hören zu, spenden Trost und finden gemeinsam neue Wege und Perspektiven.
Hier geht es zur Email-Beratung
Unsere Telefonnummer: 0800 20 11 20
In den Beratungsstellen für Jugendliche bis 25 Jahre (First Love Ambulanz) gibt es kostenfreie Beratung zum Thema Verhütung, Sexualität, Identität. Auch kostenlose Erstuntersuchungen oder das Verschreiben von Verhütungsmitteln wird angeboten.
Projekt Gesundheitslots*innen der Volkshilfe Wien: Geschulte freiwillige Personen mit Migrationserfahrung informieren im Rahmen von Workshop auf Deutsch und in vielen anderen Sprachen über verschiedene gesundheitsrelevante Themen und lotsen durch das österreichische Gesundheitssystem. Gesundheitslots*innen - Volkshilfe Wien (volkshilfe-wien.at)
Workshop Thema Frauengesundheit mit Jadranka ZIVKOVIC in BKS
Frauen erhalten in dem Workshop von den Gesundheitslots*innen Basis-Informationen zu weiblichen Geschlechts-Organen, zur Menstruation zum weiblichen Zyklus und zu den Wechsel-Jahren. Gesundheitslots*innen informieren darüber, wie man eine Schwangerschaft feststellen kann. Sie erklären wichtige körperliche und psychische Veränderungen bei einer Schwangerschaft. Sie ergeben Ernährungs-Empfehlungen und Informationen zum Thema Rauchen und Schwangerschaft. Die Teilnehmerinnen erhalten einen Überblick über alle Pflicht- und Zusatz-Untersuchungen des Mutter-Kind-Passes bei Schwangerschaften. Die Gesundheitslots*innen vermitteln, was eine Frau beim Frauen-Arzt/Ärztin-Besuch erwartet und wofür ein wofür ein Frauen-Arzt/Ärztin zuständig ist. Sie informieren über die wichtigsten Routine-Untersuchungen wie die Mammographie, den Gebärmutterhals-Abstrich oder PAP-Abstrich und erfahren, wie wichtig regelmäßige Untersuchungen für die Frauen-Gesundheit sind.
Gesundheitslots*innen thematisieren in diesem Workshop auch, dass es unterschiedliche Formen von Gewalt gibt, und geben zu diesen Gewalt-Formen einen kurzen Überblick. Die Teilnehmerinnen erhalten Handlungs-Empfehlungen zu Gewalt-Schutz und einen Überblick über zentrale Gewalt-Schutz-Einrichtungen und Projekte für Frauen.
Allgemeines Herzkreislauftraining, einfache Kräftigungs- und Dehnübungen helfen, im Alltag fit zu bleiben und Beschwerden des Bewegungsapparates vorzubeugen. Das Training in der Gruppe macht Spaß und fördert die Motivation. Neben Einzelübungen werden auch immer wieder Bewegungsspiele für die ganze Gruppe angeboten.
Telefon: 01 24 503 25 960
*****ABGESAGT****
Dieses Angebot richtet sich an Personen, die kurze Audio-Selbstregulationsübungen für sich oder Klient:innen in unterschiedlichen Erstsprachen suchen. Anleitungen, um sich zu stabilisieren bzw. von unerwünschten Gedanken zu distanzieren sind ebenso dabei wie Methoden zur Beruhigung und Fokussierung.
Diese Audio-Dateien dauern jeweils nur einige Minuten und werden auf Arabisch, Deutsch, Englisch, Farsi, Russisch und Ukrainisch angeboten. Sie können per QR Code gescannt werden und sind somit jederzeit in der entsprechenden Sprache verfügbar. Sie sind im Rahmen des Projekts NEDA entstanden (erstsprachige psychologische Beratung für Personen in der Wiener Grundversorgung) und sind auch für Multiplikator:innen hilfreich, um Klient:innen schnell wirksame Stabilisierungs-Tools anzubieten.
Das Wiener Programm für Frauengesundheit lädt gemeinsam mit dem Frauenservice Wien Entscheidungsträger*innen und Fachpersonen zum Austausch ein. Alleinerziehende stehen unter starkem Druck. Darunter leidet oft die Gesundheit. Wir diskutieren, wie Alleinerziehende adäquat unterstützt werden können. Dabei präsentieren wir Informationsmaterialien, gesichertes Wissen und Empfehlungen.
Begrüßung
Martina Ludwig-Faymann, Landtagsabgeordnete & Gemeinderätin
Vortragende
Sarah Zeller, Verein JUNO - Zentrum für Getrennt- & Alleinerziehende
Karin Liebhardt, Institut für Konfliktforschung
Podiumsdiskussion
Laura Wimmer, MA 57 - Frauenservice Wien
Monika Nigl, waff
Birgit Wenty, Frühe Hilfen Wien
Sarah Zeller, Verein JUNO - Zentrum für Getrennt- & Alleinerziehende
Die Teilnehmer*innenzahl ist begrenzt. Ausschlaggebend ist das Datum der Anmeldung Anmelde-Link
Für Buffet ist gesorgt
In den Beratungsstellen für Erwachsene der Österreichischen Gesellschaft für Familienplanung wird kostenfreie Beratung zum Thema Verhütung und ungewollte Schwangerschaft angeboten. Für armutsgefährdete Familien wird Langzeitverhütung (Kupferspirale) angeboten. Alle Voraussetzungen dafür finden Sie auf der Homepage Spirale - ÖGF (oegf.at)
In der Beratungsstelle im AKH werden auch Frauen mit Behinderung beraten und medizinisch untersucht.
An den Beratungsstellen arbeitet i.R. ein Team von Ärztinnen, DGKPs, Beraterinnen, Dolmetscherinnen (jeweils nur 1 Sprache).
Projekt Gesundheitslots*innen der Volkshilfe Wien: Geschulte freiwillige Personen mit Migrationserfahrung informieren im Rahmen von Workshop auf Deutsch und in vielen anderen Sprachen über verschiedene gesundheitsrelevante Themen und lotsen durch das österreichische Gesundheitssystem. Gesundheitslots*innen - Volkshilfe Wien (volkshilfe-wien.at)
Workshop Thema Frauengesundheit mit Fatima KEBLAWI in Arabisch
Frauen erhalten in dem Workshop von den Gesundheitslots*innen Basis-Informationen zu weiblichen Geschlechts-Organen, zur Menstruation zum weiblichen Zyklus und zu den Wechsel-Jahren. Gesundheitslots*innen informieren darüber, wie man eine Schwangerschaft feststellen kann. Sie erklären wichtige körperliche und psychische Veränderungen bei einer Schwangerschaft. Sie ergeben Ernährungs-Empfehlungen und Informationen zum Thema Rauchen und Schwangerschaft. Die Teilnehmerinnen erhalten einen Überblick über alle Pflicht- und Zusatz-Untersuchungen des Mutter-Kind-Passes bei Schwangerschaften. Die Gesundheitslots*innen vermitteln, was eine Frau beim Frauen-Arzt/Ärztin-Besuch erwartet und wofür ein wofür ein Frauen-Arzt/Ärztin zuständig ist. Sie informieren über die wichtigsten Routine-Untersuchungen wie die Mammographie, den Gebärmutterhals-Abstrich oder PAP-Abstrich und erfahren, wie wichtig regelmäßige Untersuchungen für die Frauen-Gesundheit sind.
Gesundheitslots*innen thematisieren in diesem Workshop auch, dass es unterschiedliche Formen von Gewalt gibt, und geben zu diesen Gewalt-Formen einen kurzen Überblick. Die Teilnehmerinnen erhalten Handlungs-Empfehlungen zu Gewalt-Schutz und einen Überblick über zentrale Gewalt-Schutz-Einrichtungen und Projekte für Frauen.
Bei diesem Infoabend für Frauen und Paare klärt eine Hebamme über körperliche und emotionale Veränderungen im Verlauf der Schwangerschaft auf und gibt einen Überblick über die Möglichkeiten der Hebammenbetreuung, Geburtsvorbereitung und vorgeburtlichen Diagnostik sowie Entscheidungshilfen bei der Wahl des Geburtsortes.
Zoom-Link
Meeting-ID: 867 4598 6219
Kenncode: 441889
Radiosendung zum Schwerpunkt Menopause und Frauengesundheit von den beiden Moderatorinnen Alexandra Singer & Pamela Rath im Talk mit Daniela Ullrich, Host von MENOMIO, mehrfach im deutschsprachigen Raum prämierter Podcast für glückliche Wechseljahre.
57min Radiosendungslänge für essentielle Fragen zu mehr Selbst-Bewusstsein und Life_Hacks.
Radiosendung zum Schwerpunkt Menopause und Frauengesundheit von den beiden Moderatorinnen Alexandra Singer & Pamela Rath im Talk mit Daniela Ullrich, Host von MENOMIO, mehrfach im deutschsprachigen Raum prämierter Podcast für glückliche Wechseljahre.
57min Radiosendungslänge für essentielle Fragen zu mehr Selbst-Bewusstsein und Life_Hacks.
Allgemeines Herzkreislauftraining, einfache Kräftigungs- und Dehnübungen helfen, im Alltag fit zu bleiben und Beschwerden des Bewegungsapparates vorzubeugen. Das Training in der Gruppe macht Spaß und fördert die Motivation. Neben Einzelübungen werden auch immer wieder Bewegungsspiele für die ganze Gruppe angeboten.
Die meisten teilnehmenden Apotheken bieten die Nordic Walking-Gruppentreffen das ganze Jahr über an. Bei Interesse einfach kurz in der jeweiligen Apotheke informieren und mitmachen.
Online einsehbare Termine werden von Bewegungstrainer*innen geleitet. Es eignet sich für Einsteiger*innen, aber auch für Personen, die Spaß an regelmäßiger Bewegung in einer Gruppe haben. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Walking-Stöcke werden bei Bedarf zur Verfügung gestellt.
Die Hotline bietet Betroffenen und Angehörigen von Menschen mit Essstörungen sowie Fachleuten professionelle Beratung, Information und Hilfe. Die Hotline ist mehr als nur ein Telefonanschluss – wer hier anruft, wird als Mensch ernst genommen und findet Verständnis und besondere Aufmerksamkeit, die für echte Hilfe eine wichtige Basis darstellt.
Wir hören zu, spenden Trost und finden gemeinsam neue Wege und Perspektiven.
Hier geht es zur Email-Beratung
Unsere Telefonnummer: 0800 20 11 20
Basis ist ein niederschwelliges Beratungsangebot für Mädchen, junge Frauen und Tin*Personen von ca. 16 bis 25 Jahren. Wir helfen schnell, kostenlos und anonym in allen Lebenslagen. Die Förderung der körperlichen und psychischen Gesundheit von Mädchen, jungen Frauen und TIN* Personen ist eines der Schwerpunktthemen von basis. Mit einem ganzheitlichen, queerfeminsitischen Ansatz beraten, begleiten und unterstützen wir euch bei allen Anliegen rund um Sex/Verhütung/Schwangerschaft, Troubles/Love/Feelings, Schönheit/Körper, Empowerment, mentale Gesundheit.
In der offenen Beratung bieten wir einen safer space um Fragen zu stellen und über Dinge zu reden – wir hören Dir zu. Schau vorbei!
Das Sozialpsychiatrische Ambulatorium Ottakring (zuständig für die Bezirke 16, 17, 18) bietet psychiatrische Behandlung für (erwachsene) Menschen mit psychischen Erkrankungen und hohem psychosozialen Betreuungsbedarf.
In den Beratungsstellen für Erwachsene der Österreichischen Gesellschaft für Familienplanung wird kostenfreie Beratung zum Thema Verhütung und ungewollte Schwangerschaft angeboten. Für armutsgefährdete Familien wird Langzeitverhütung (Kupferspirale) angeboten. Alle Voraussetzungen dafür finden Sie auf der Homepage Spirale - ÖGF (oegf.at)
In der Beratungsstelle im AKH werden auch Frauen mit Behinderung beraten und medizinisch untersucht.
An den Beratungsstellen arbeitet i.R. ein Team von Ärztinnen, DGKPs, Beraterinnen, Dolmetscherinnen (jeweils nur 1 Sprache).
Das Mädchencafé ist ein Treffpunkt für Mädchen und FLINTAs* im Alter von 6 bis 14 Jahren, wo sie in geschütztem Rahmen ihre Freizeit verbringen können. Gemeinsam mit den mehrsprachigen Betreuerinnen können sie abhängen, über alles quatschen, was ihnen am Herzen liegt und neue Freundinnen kennenlernen. Das Programm wird gemeinsam mit den Mädchen geplant, zusätzlich stellen spezielle Workshops, die sich an den Interessen der Mädchen orientieren, einen weiteren Schwerpunkt dar (z.B. Yoga-Workshop, Malkurs, Sexualität, „Heldinnen“ aus Kunst, Geschichte und Gegenwart etc.).
Es gibt keine Gesundheit ohne psychische Gesundheit. Das Ziel des Vortrages der FEM-Expertinnen, ist die psychische Gesundheit in den Fokus zu rücken und das Bewusstsein dafür zu schärfen, wie wichtig auch die seelische Gesundheit ist. Wie kann man die innere Stärke ausbauen, Ängste besser verstehen, die mentale Gesundheit stärken...
Diskutieren Sie mit uns über den Umgang mit Mehrsprachigkeit in Ihrer Familie. Erfahren Sie, wie Mehrsprachigkeit die Identität Ihrer Kinder beeinflusst und erhalten Sie Tipps zur Förderung von Mehrsprachigkeit. Bringen Sie Ihre eigenen Erfahrungen ein und tauschen Sie sich mit anderen Eltern aus. Der Themenabend wird von Mitarbeiterinnen des Vereins FIBEL moderiert.
Spezifisches Jugendtreffangebot für Frauen, Girls, Inter, Non Binär, Trans, Agender von 9-21 Jahren.
Spezifisches Teenietreffangebot für Mädchen zwischen 9-13 Jahren.
Das Angebot richtet sich an alle Teenies, welche sich als Mädchen* fühlen.
Im Text findest du Wörter mit einem Stern*.
Alle Geschlechter
werden mit dem Stern* genannt.
Niemand wird ausgegrenzt.
Online-Sprechstunde zu sexueller Gesundheit mit Dr.in Mirijam Hall, Assistenzärztin der Gynäkologie und Geburtshilfe in der Klinik Ottakring sowie Vorsitzende der Aids Hilfe Wien. Stell deine Fragen!
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Meeting-ID: 812 8189 2538 Kenncode: 560557
Digitale Gewalt taucht in verschiedenen Formen auf, das können hasserfüllte Postings in Onlineforen, Drohungen, Veröffentlichungen von intimem Bildmaterial im Netz oder Kontrollhandlungen in Form von Cyber Stalking sein.
In diesem Vortrag sollen Möglichkeiten aufgezeigt werden, digitale Gewalt besser zu erkennen, um dadurch sowohl präventive Schritte als auch konkrete Maßnahmen zur Selbstverteidigung ergreifen zu können.
Der WAT Simmering ist der größte Badminton-Verein in Österreich. Die Schnupperstunde richtet sich an Interessierte, die nicht an Turnieren teilnehmen wollen.
Basis ist ein niederschwelliges Beratungsangebot für Mädchen, junge Frauen und Tin*Personen von ca. 16 bis 25 Jahren. Wir helfen schnell, kostenlos und anonym in allen Lebenslagen. Die Förderung der körperlichen und psychischen Gesundheit von Mädchen, jungen Frauen und TIN* Personen ist eines der Schwerpunktthemen von basis. Mit einem ganzheitlichen, queerfeminsitischen Ansatz beraten, begleiten und unterstützen wir euch bei allen Anliegen rund um Sex/Verhütung/Schwangerschaft, Troubles/Love/Feelings, Schönheit/Körper, Empowerment, mentale Gesundheit.
In der offenen Beratung bieten wir einen safer space um Fragen zu stellen und über Dinge zu reden – wir hören Dir zu. Schau vorbei!
Die meisten teilnehmenden Apotheken bieten die Nordic Walking-Gruppentreffen das ganze Jahr über an. Bei Interesse einfach kurz in der jeweiligen Apotheke informieren und mitmachen.
Online einsehbare Termine werden von Bewegungstrainer*innen geleitet. Es eignet sich für Einsteiger*innen, aber auch für Personen, die Spaß an regelmäßiger Bewegung in einer Gruppe haben. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Walking-Stöcke werden bei Bedarf zur Verfügung gestellt.
15% aller Schwangeren erkranken an einer psychischen Erkrankung wie postpartale Depression, Angststörung oder Psychose. Die Station 4A am AKH hat 4 Plätze für Mütter mit Säuglingen und 2 Plätze für Schwangere. Im Webinar bieten die Professionistinnen der Station Informationen und Austausch mit Teilnehmerinnen.
Die Hotline bietet Betroffenen und Angehörigen von Menschen mit Essstörungen sowie Fachleuten professionelle Beratung, Information und Hilfe. Die Hotline ist mehr als nur ein Telefonanschluss – wer hier anruft, wird als Mensch ernst genommen und findet Verständnis und besondere Aufmerksamkeit, die für echte Hilfe eine wichtige Basis darstellt.
Wir hören zu, spenden Trost und finden gemeinsam neue Wege und Perspektiven.
Hier geht es zur Email-Beratung
Unsere Telefonnummer: 0800 20 11 20
Eine medizinische Versorgung, die auf das Individuum zugeschnitten ist, ist das Fernziel. Wie schaut es aktuell damit aus und warum ist das überhaupt wichtig?
In den Beratungsstellen für Jugendliche bis 25 Jahre (First Love Ambulanz) gibt es kostenfreie Beratung zum Thema Verhütung, Sexualität, Identität. Auch kostenlose Erstuntersuchungen oder das Verschreiben von Verhütungsmitteln wird angeboten.
Basis ist ein niederschwelliges Beratungsangebot für Mädchen, junge Frauen und Tin*Personen von ca. 16 bis 25 Jahren. Wir helfen schnell, kostenlos und anonym in allen Lebenslagen. Die Förderung der körperlichen und psychischen Gesundheit von Mädchen, jungen Frauen und TIN* Personen ist eines der Schwerpunktthemen von basis. Mit einem ganzheitlichen, queerfeministischen Ansatz beraten, begleiten und unterstützen wir euch bei allen Anliegen rund um Sex/Verhütung/Schwangerschaft, Troubles/Love/Feelings, Schönheit/Körper, Empowerment, mentale Gesundheit.
In der offenen Beratung sowie in der Chatberatung bieten wir einen safer space um Fragen zu stellen und über Dinge zu reden – wir hören Dir zu!
Yoga Übungen für jeden Tag, Informationen zu gesunder Ernährung im Alltag, gesunde Rezepte austauschen, Austausch und Vernetzung.
Online gibt es viele Videos oder Posts, die falsche Informationen über Gesundheit verbreiten.
Am Mittwoch und Donnerstag werden im flash eigene Gesundheitsvideos gedreht und thematisiert, wie Fake-Tipps hinterfragt bzw. erkannt werden können.
Digitale Kompetenzen und Reflexionsfähigkeit werden gestärkt.
In den Beratungsstellen für Erwachsene der Österreichischen Gesellschaft für Familienplanung wird kostenfreie Beratung zum Thema Verhütung und ungewollte Schwangerschaft angeboten. Für armutsgefährdete Familien wird Langzeitverhütung (Kupferspirale) angeboten. Alle Voraussetzungen dafür finden Sie auf der Homepage Spirale - ÖGF (oegf.at)
In der Beratungsstelle im AKH werden auch Frauen mit Behinderung beraten und medizinisch untersucht.
An den Beratungsstellen arbeitet i.R. ein Team von Ärztinnen, DGKPs, Beraterinnen, Dolmetscherinnen (jeweils nur 1 Sprache).
Spezifisches Jugendtreffangebot für Mädchen zwischen 14-25 Jahren. Konsumfrei, Spaß und Freude stehen im Vordergrund. Mit Actionraum und Chillbereich für gemütlichen Rückzug.
Der Vagus Nerv beeinflusst unsere Stimmung und verschiedene Körperfunktionen.
Als regulierende Schaltstelle zwischen Gehirn und Organen kann dieser auch selbst stimuliert und zur Erholung und Stressabbau genützt werden.
In diesem online Vortrag widmen wir uns nicht nur theoretisch der Funktion dieses 10. Gehirnnervs, sondern lernen auch praktische Übungen kennen, um auf unser Nervensystem beruhigend einwirken zu können. Zur Anmeldung
Mach mit und entdecke deine Freude am Paddeln! Im WAT Kanuzentrum sind wir offen für das Abenteuer und freuen uns darauf, neue Menschen kennenzulernen, die mit uns auf einer Wellenlänge sind. ier trainierst du nämlich nicht nur deinen Körper durch das Halten der Balance und die gezielten Bewegungen, sondern auch dem gestärkten Selbstvertrauen in deine Fähigkeiten
Bei dieser Mixmedia-Kreativaktion können zeitgenössische Bilder von aktuellen FLINTA-Persönlichkeiten, die Großartiges geleistet haben bzw. leisten, zu inhaltlichen und künstlerischen Collagen verarbeiten werden. Die Teilnehmer*innen können dabei mit Bildern, Farben, Textschnipsel und unterschiedlichen Materialien arbeiten und lernen dabei interessante Persönlichkeiten und role models kennen. Die Kunstwerke können natürlich mit nach Hause genommen nehmen.
Bei den geführten Frauenlauftrainings trainierst du kostenlos mit Gleichgesinnten. Das ist eine große Motivation und ein Grund sich auf das Laufen zu freuen. Die Frauenlauftrainings setzen auf professionelle Trainingsbegleitung und auch auf die Kraft der Gruppe! Durch das gemeinsame und Laufen klappt es mit den neuen Laufzielen fast von alleine.
Begonnen hat alles im Jahr 1997, als Ilse Dippmann den 1. „Frauenlauftreff“ im Wiener Prater ins Leben rief. Ziel war es, Anfängerinnen bei ihren ersten Laufschritten zu begleiten und ihnen zu zeigen, wie sie sich optimal für den Start beim Österreichischen Frauenlauf vorbereiten. Wir freuen uns auch dich bei unserem nächsten Training im Rahmen der Feminale zu sehen.
Die meisten teilnehmenden Apotheken bieten die Nordic Walking-Gruppentreffen das ganze Jahr über an. Bei Interesse einfach kurz in der jeweiligen Apotheke informieren und mitmachen.
Online einsehbare Termine werden von Bewegungstrainer*innen geleitet. Es eignet sich für Einsteiger*innen, aber auch für Personen, die Spaß an regelmäßiger Bewegung in einer Gruppe haben. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Walking-Stöcke werden bei Bedarf zur Verfügung gestellt.
Die Hotline bietet Betroffenen und Angehörigen von Menschen mit Essstörungen sowie Fachleuten professionelle Beratung, Information und Hilfe. Die Hotline ist mehr als nur ein Telefonanschluss – wer hier anruft, wird als Mensch ernst genommen und findet Verständnis und besondere Aufmerksamkeit, die für echte Hilfe eine wichtige Basis darstellt.
Wir hören zu, spenden Trost und finden gemeinsam neue Wege und Perspektiven.
Hier geht es zur Email-Beratung
Unsere Telefonnummer: 0800 20 11 20
In den Beratungsstellen für Erwachsene der Österreichischen Gesellschaft für Familienplanung wird kostenfreie Beratung zum Thema Verhütung und ungewollte Schwangerschaft angeboten. Für armutsgefährdete Familien wird Langzeitverhütung (Kupferspirale) angeboten. Alle Voraussetzungen dafür finden Sie auf der Homepage Spirale - ÖGF (oegf.at)
In der Beratungsstelle im AKH werden auch Frauen mit Behinderung beraten und medizinisch untersucht.
An den Beratungsstellen arbeitet i.R. ein Team von Ärztinnen, DGKPs, Beraterinnen, Dolmetscherinnen (jeweils nur 1 Sprache).
Beim Mädchentag der Berufsinfo-Messe Future Days in der VHS Meidling wird von Mitarbeiter:innen des Jugendtreffs ein Angebot zu persönlichen Stärken im Hinblick auf Berufsorientierung durchgeführt.
In den Beratungsstellen für Erwachsene wird kostenfreie Beratung zum Thema Verhütung und ungewollte Schwangerschaft angeboten. Für armutsgefährdete Familien wird Langzeitverhütung (Kupferspirale) angeboten. Alle Voraussetzungen dafür finden Sie auf der Homepage Spirale - ÖGF (oegf.at)
In der Beratungsstelle im AKH werden auch Frauen mit Behinderung beraten und medizinisch untersucht.
An den Beratungsstellen arbeitet i.R. ein Team von Ärztinnen, DGKPs, Beraterinnen, Dolmetscherinnen (jeweils nur 1 Sprache).
Online gibt es viele Videos oder Posts, die falsche Informationen über Gesundheit verbreiten.
Am Mittwoch und Donnerstag werden im flash eigene Gesundheitsvideos gedreht und thematisiert, wie Fake-Tipps hinterfragt bzw. erkannt werden können.
Digitale Kompetenzen und Reflexionsfähigkeit werden gestärkt.
Eine Selbstverteidigungstrainerin wird mit Mädchen von 12 bis 15 Jahren einen „Wutparcours“ gestalten und dabei spielerisch Methoden aus Selbstverteidigung, Martial Arts und Gewaltprävention umsetzen. Mitmachen und sich gleich stärker fühlen!
Gewalt in der Familie ist vielschichtig, nicht immer sofort erkennbar und dennoch betrifft es uns alle – die Auswirkungen auf Frauen, Kinder und die Gesellschaft als Ganzes sind tiefgreifend. Durch vier kurze Vorträge möchten wir aus unterschiedlichen Perspektiven beleuchten, welche Formen Gewalt in Familiensystemen annehmen kann und wie sie ausgeübt wird. Und wir wollen gemeinsam aufzeigen, was wir als Gesellschaft dagegen tun können und welche Maßnahmen in der Prävention und Unterstützung Betroffener besonders wirkungsvoll sind.
Vorträge:
- Mag.a Julia Broz – Geschäftsführerin der Wiener Frauenhäuser
- Prim.a Dr.in Eleonore Miller-Reiter – Stellvertretende Chefärztin der Psychosozialen Dienste in Wien
- Prof.in Dr.in Katrin Skala – Fachärztin für Kinder- und Jugendpsychiatrie des PSD-Wien
- Mag.a Nina Lepuschitz – Leiterin des Opferschutzzentrums der Polizei Wien
- Begrüßung durch Bezirksvorsteherin-Stellvertreterin Eva Weissmann (Ottakring)
In Kooperation mit der Bezirksvertretung Ottakring.
Eingeladen sind Fachkräfte aus dem psychosozialen und sozialen Bereich, Professionist*innen und interessierte Personen, die sich mit dem Thema Gewaltprävention und -intervention auseinandersetzen.
Einmal in der Woche am Nachmittag, treffen sich hier Frauen aller Altersgruppen, die Freude am Malen, Zeichnen und Gestalten haben.
Niemand muss eine tolle Künstler*in sein! Der Spaß steht im Vordergrund.
Wir zeichnen, malen und gestalten unseren Alltag oder zu bestimmten Themen. Wir entdecken, was uns verbindet und knüpfen nachbarschaftliche Kontakte.
Jeden Donnerstag findet im BasE ein Angebot speziell für FLINTAS statt. Welche Unternehmungen genau geplant werden, wird im Vorfeld auf Instagram gesammelt und im Sinne einer Online Abstimmung beschlossen. Das kann sein ein Ausflug zum Fliplab oder Radfahren an der Donau ... Im Anschluss kommen alle Besucher:innen/Teilnehmer:innen zu einem gemeinsam Abendessen im BasE zusammen. Was gekocht wird wird ebenfalls gemeinsam entschieden.
Im Anschluss an den regulären Betrieb, gibt es die Möglichkeit noch länger zu bleiben, um zu plaudern, sich beraten zu lassen...
Schau vorbei!
Vorstellung erfolgreicher Frauen* (Sportlerinnen), welche nicht den gesellschaftstypischen Geschlechterrollen entsprechen.
Für Mädchen von 12-24 Jahren.
Mithilfe kreativer Methoden setzen wir uns mit den Themen familiäre Gewalt und Zivilcourage auseinander. In einem geschützten Raum ist Platz zum Ausprobieren, austauschen und spielerischen Ausdruck. Die Teilnehmer*innen erproben Zivilcourage für die Wirklichkeit, um dieser gestärkt entgegentreten zu können.
Menschen die Sorgearbeit leisten sind im Alltag oft mehrfach Belastungen ausgesetzt. Oft sind es Frauen, die zusätzlich zum Arbeitsalltag die Mehrarbeit von Kinderbetreuung, Haushalt oder der Pflege von Angehörigen übernehmen. Wir bieten Ihnen eine kleine Auszeit vom stressigen Alltag bei einer Stunde Yoga in unserem Stadtteilbüro. Nach dem gemeinsamen Yoga möchten wir mit Ihnen über Sorgenetzwerke im Alltag und der Frage nach einer gemeinschaftlichen Verteilung von Sorgearbeit in der Gesellschaft ins Gespräch kommen.
In unserer Gesellschaft blicken wir auf eine Jahrhunderte alte Tradition des Unsichtbarmachens und der Abwertung von Vulva und Co. zurück. Feministinnen räumen mit Mythen auf und holen sie aus der Tabuzone raus.
In 10 Einheiten lernen wir klassische Yogapositionen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Grundprinzipien des Yoga.
Durch gezielte Körperübungen, begleitet von bewusster Atmung, wirken wir den Folgeerscheinungen vom Alltagsstress entgegen, indem wir körperliche und emotionale Balance stärken.
Der kostenlose Kurs ist offen für Frauen aller Altersgruppen und Levels, auch für diejenigen, die noch keine Erfahrung mit Yoga gemacht haben.
Bodyfit - Fühl dich wohl in deinem Körper! In diesem Kurs verbessern wir deine Fitness, dein Körpergefühl und deine Ausdauer! Dieses Ganzkörpertraining senkt außerdem deinen Stresspegel, kräftigt deinen Körper und stabilisiert deine Körpermitte.
Durch die Bewegung zur Musik, sowie unterschiedlichen Trainingsgeräten und Elementen aus Pilates, Yoga und Aerobic ist die Einheit kurzweilig, abwechslungsreich und für Frauen jeden Alters geeignet.
Unsere Gymnastikgruppe für Erwachsene trifft sich einmal wöchentlich. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig und der Einstieg ist jederzeit möglich. Schau vorbei und mach mit!
Einseitige Belastungen, Stress oder eine zu schwache Bauch- und Rückenmuskulatur können Ursachen für Probleme im Nacken-, Schulter- oder Rückenbereich sein. Dieses Training hilft, muskuläre Dysbalancen durch gezieltes Training auszugleichen und die gesamte Muskulatur im Rücken- und Bauchbereich zu stärken. In unseren Rücken-Fit Einheiten wird die gesamte Körperhaltung verbessert und zugleich ein angenehmer Ausgleich zum bewegungsarmen Alltag geschaffen.
Mit sanften einfachen Übungen werden die Selbstheilungskräfte und der Energiehaushalt unterstütz, Körperkoordination und Gehirnintegration sowie eigene Fähigkeiten verbessert.
Das Projekt "Energie und Bewegung" findet im Grätzl-Zentrum Wienerberg statt und wird in Kooperation mit dem Verein ASVÖ durchgeführt.
Unter Anleitung einer Trainerin wird die Aktivität größtenteils selbst-organisiert durchgeführt.
Durch Yoga lösen sich Blockaden und Verspannungen, sodass Energie wieder fließen kann. Die körperliche und mentale Stärkung festigt das Vertrauen und die Zuversicht in die eigene Gebärfähigkeit, schwangerschaftsbedingte körperliche Beschwerden werden gelindert.
Yoga für schwangere Frauen kann zu jeder Zeit während der Schwangerschaft begonnen werden. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Die meisten teilnehmenden Apotheken bieten die Nordic Walking-Gruppentreffen das ganze Jahr über an. Bei Interesse einfach kurz in der jeweiligen Apotheke informieren und mitmachen.
Online einsehbare Termine werden von Bewegungstrainer*innen geleitet. Es eignet sich für Einsteiger*innen, aber auch für Personen, die Spaß an regelmäßiger Bewegung in einer Gruppe haben. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Walking-Stöcke werden bei Bedarf zur Verfügung gestellt.
Mit Übungen aus dem traditionellen Yoga, die speziell auf die Bedürfnisse nach der Geburt ausgerichtet sind, können Frauen entspannen, neue Kraft tanken sowie Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur wieder aufbauen. Zusammen mit Entspannungsphasen wird ein Ausgleich für die neue und aufregende Zeit mit dem Kind geschaffen.
Der Kurs kann mit oder ohne Baby besucht werden.
Der Ninlil-Tag ist ein offener Nachmittag für alle Frauen*, die oft zu Ninlil kommen/die selten zu Ninlil kommen/die noch nie bei Ninlil waren und uns kennen lernen wollen/die schon oft bei Ninlil waren und uns wiedersehen wollen.
Kurz gesagt: Der Ninlil-Tag ist für alle Frauen*, die einen gemütlichen Nachmittag mit uns verbringen wollen! Wir werden miteinander plaudern, jausnen, Musik hören und eine schöne Zeit haben. Es wird auch verschiedene Mitmach-Stationen geben.
Alle Informationen zu diesem Angebot gibt es auch hier:
https://www.ninlil.at/kraftwerk/ninlil-tag.html
In den Beratungsstellen für Jugendliche bis 25 Jahre (First Love Ambulanz) gibt es kostenfreie Beratung zum Thema Verhütung, Sexualität, Identität. Auch kostenlose Erstuntersuchungen oder das Verschreiben von Verhütungsmitteln wird angeboten.
Mädchen im Schulalter ab 7 Jahre können Freitag-Nachmittag im Grätzl-Zentrum gemeinsam Freizeit verbringen. Zu verschiedenen Themen gibt es auch Workshops und Gesprächsrunden.
Basis ist ein niederschwelliges Beratungsangebot für Mädchen, junge Frauen und Tin*Personen von ca. 16 bis 25 Jahren. Wir helfen schnell, kostenlos und anonym in allen Lebenslagen. Die Förderung der körperlichen und psychischen Gesundheit von Mädchen, jungen Frauen und TIN* Personen ist eines der Schwerpunktthemen von basis. Mit einem ganzheitlichen, queerfeministischen Ansatz beraten, begleiten und unterstützen wir euch bei allen Anliegen rund um Sex/Verhütung/Schwangerschaft, Troubles/Love/Feelings, Schönheit/Körper, Empowerment, mentale Gesundheit.
In der offenen Beratung sowie in der Chatberatung bieten wir einen safer space um Fragen zu stellen und über Dinge zu reden – wir hören Dir zu!
Was ich dort finde?
Diese Art von Tanz ist für alle Menschen geeignet.
- Für erfahrene Tänzer und Tänzerinnen,
- Für weniger erfahrene Tänzer und Tänzerinnen,
- Für Menschen mit Behinderung.
- Für Menschen ohne Behinderung.
Alle Menschen sind willkommen.
Gemeinsam haben wir das Interesse am Tanzen
und die Lust uns zu bewegen.
DanceAbility
Das Wort besteht aus 2 Wörtern.
Dance und Ability.
Das sind englische Wörter.
Dance heißt auf Deutsch: tanzen.
Ability heißt auf Deutsch: Fähigkeit.
Gemeinsam heißt das: Tanz-Fähigkeit.
Wir sagen auch: Tanzen für Alle.
Beitrag: 12€, ermäßigt 6€, gratis für Kulturpassbesitzer*innen
Die alte Wohnung ist leergeräumt, das Leben in Kisten verpackt, der Umzugswagen bereits auf dem Weg zum neuen Zuhause. Beim letzten Blick zurück findet Franziska einen liegengebliebenen Koffer mit Erinnerungen an ihre Kindheit und nimmt uns mit auf eine Reise in die Vergangenheit, die sich wie eine Schablone über die Gegenwart legt.
Die Konzeption des Theaterstücks wurde durch eine intensive Sammlung von Erfahrungen und Geschichten ermöglicht, die durch Interviews mit Frauen entstanden sind, die Opfer von häuslicher Gewalt waren oder sind.
Um selbstbestimmt durchs Leben zu gehen, ist es wichtig, dass Mädchen* und junge Frauen* bzw. FLINTA* Personen Wissen über den eigenen Körper haben.
Im Mädchencafé zeigen wir den Film „Nächster Halt Intimzone“ und haben dann Sexualpädagog*innen von ÖGF First Love zu Gast für einen Workshop. Für Fragen rund um Körper und Gesundheit, Zyklus und Regelblutung, das erste Mal und Verhütung, Liebeskummer und Beziehungen... Auch HPV und die HPV-Impfung ist Thema.
Die aktive Teilnahme am Workshop ist völlig freiwillig. Es werden keine persönlichen Fragen an die Jugendlichen gestellt und Diskriminierung hat in den Workshops – auch unter den Teilnehmer*innen – keinen Platz. Für diese geschützte Atmosphäre sorgt das sexualpädagogische Team der ÖGF gemeinsam mit den Mitarbeiter*innen des Flash Mädchencafé.
Judo trägt maßgeblich zur körperlichen Entwicklung von Kraft und Beweglichkeit bei, hebt die Selbstsicherheit und fördert Disziplin und Fairness. Zum Training gehören Roll-, Fall-, Turn- und Geschicklichkeitsübungen, Kampfspiele, sowie das Erlernen von Stand- und Bodentechniken. Freude an der Bewegung und Förderung von Talenten werden bei uns groß geschrieben.
Frauenleben und Wechseljahre neu definiert.
In Folge 53 ist Nicole Siller im Gespräch mit Sheila de Liz. Sie ist Autorin des Bestsellers „Women on Fire".
Weitere spannende Folgen:
- - Sex mit 60+
- - Folge 110 Sexuelle Bildung
- - Folge 166 Begehren und die Lust neu entdecken
- - Folge 170 Interview Erica Freemann
Kennst du den Unterschied zwischen Vulva und Vagina? Weißt du wie groß die Klitoris wirklich ist? Und gibt es das Jungfernhäutchen wirklich? Mythen und fehlende Aufklärung führen dazu, dass die weibliche Sexualität und der weibliche Körper noch immer Tabuthemen sind. Das muss sich endlich ändern! In diesem Video erfährst du, wie die weiblichen Geschlechtsorgane heißen und wo genau sie sich befinden. hier geht es zu den Videos im Wiener Mädchen Channel:
In der 14-teiligen Videoserie Liebe, Sex und Klartext unterhalten sich Mädchen und junge Frauen über Sex-Mythen, Missverständnisse, Gerüchte und Tabuthemen und beantworten dabei die Fragen "Wahr?" oder "Falsch?". Hier gehts zu den Videos
In dem Film „Zurück ins neue Leben“ erzählen 15 Frauen, unter der Regie von Edith Bachkönig, ihre Geschichte. Was hat ihnen geholfen, nach einem medizinischen Befund wie Brustkrebs, Erkrankungen des Hormonhaushaltes, Depressionen oder nach einer Frühgeburt, ihr psychisches Gleichgewicht wieder zu erlangen? Ein Film der Mut macht und im Auftrag des Wiener Programms für Frauengesundheit entstand.
Hier geht’s um die Regel und um ganz viel drumherum.
- Was genau ist die Menstruation?
- Um wieviel Blut geht es dabei?
- Und sind Regelschmerzen normal?
Infos, Videos und Spiele zum Ausprobieren.
Übrigens: Schulen können sich kostenlos für die Vollversion anmelden.
Ein Talk im Zeichen der Wechseljahre: zum Auftakt der Feminale sprechen Expert*innen über Mythen rund um diese Zeit der körperlichen und psychischen Veränderungen. Im Gespräch zeigen die Ernährungsexpertin Ursula Vybiral, Fitnesscoach Beatrice Drach, die Psychotherapeutin Harriet Vrana und der Gynäkologe sowie Hormonexperte Johannes Ott Möglichkeiten auf, wie Frauen gut durch die Wechseljahre kommen.
In dieser Episode des podcasts "Die neue Norm" spricht Karina Sturm mit den beiden Journalistinnen Rebecca Maskos und Amy Zayed über Diskriminierungserfahrungen, Intersektionalität und das Empowerment von Frauen mit Behinderung.
Viki und Moritz sind eure Hosts und suchen bei Expert*innen Antworten auf Fragen wie „Macht kiffen dumm?“ oder „Was kann ich tun, wenn Freund*innen Drogen nehmen?“
Wir stellen die 4 Zyklusphasen vor, reflektieren unser Verhältnis zur Menstruation und sprechen über Vor- und Nachteile unterschiedlicher Periodenprodukte (www.rotmarie.at)
Vor allem aber öffnen wir den Raum für unbefangene Gespräche über die Monatsblutung und alle damit einhergehenden Themen. Komm wie du bist.
Ankommen ab 16.30. Bis 17 Uhr könnt ihr euch bei Bedarf im Café mit Getränken versorgen und akklimatisieren. Wir starten um 17.15 Uhr. Zur Anmeldung
Die alte Wohnung ist leergeräumt, das Leben in Kisten verpackt, der Umzugswagen bereits auf dem Weg zum neuen Zuhause. Beim letzten Blick zurück findet Franziska einen liegengebliebenen Koffer mit Erinnerungen an ihre Kindheit und nimmt uns mit auf eine Reise in die Vergangenheit, die sich wie eine Schablone über die Gegenwart legt.
Die Konzeption des Theaterstücks wurde durch eine intensive Sammlung von Erfahrungen und Geschichten ermöglicht, die durch Interviews mit Frauen entstanden sind, die Opfer von häuslicher Gewalt waren oder sind.
Radiosendung zum Schwerpunkt Menopause und Frauengesundheit von den beiden Moderatorinnen Alexandra Singer & Pamela Rath im Talk mit Daniela Ullrich, Host von MENOMIO, mehrfach im deutschsprachigen Raum prämierter Podcast für glückliche Wechseljahre.
57min Radiosendungslänge für essentielle Fragen zu mehr Selbst-Bewusstsein und Life_Hacks.
HOW TO BABY Podcast
● geht gemeinsam mit ExpertInnen auf Themen wie Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt, Kindsverlust, Kindererziehung & Babyschlaf, Langzeitstillen, Familienentwicklung, Einfluss auf Partnerschaft, usw. ein.
● beschäftigt sich mit der emotionalen Aufarbeitung und dem Erfahrungsaustausch von Ruso und ihren Gästen. Ist wissenschaftlich, qualitätsgesichert.
In ÖGS – österreichischer Gebärdensprache - plaudern, Gebärden üben und Kaffee trinken.
Voraussetzung: Interesse an ÖGS und die Bereitschaft auf Lautsprache im Silent Café zu verzichten - verwenden Sie ÖGS, Papier & Stift, Handy, um etwas zu zeigen.
Alle hörenden, schwerhörigen und gehörlosen Menschen sind herzlich zu diesem neuen Angebot eingeladen!
Radiosendung zum Schwerpunkt Menopause und Frauengesundheit von den beiden Moderatorinnen Alexandra Singer & Pamela Rath im Talk mit Daniela Ullrich, Host von MENOMIO, mehrfach im deutschsprachigen Raum prämierter Podcast für glückliche Wechseljahre.
57min Radiosendungslänge für essentielle Fragen zu mehr Selbst-Bewusstsein und Life_Hacks.
Trauerarbeit kann in vielfältiger Weise entstehen.
Wenn du ein Baby in der Schwangerschaft verloren hast, fehltes oft an Erinnerungsstücke an dein Kind. Auch wenn du für das Grab deines Kindes etwas gestalten möchtest, findest du bei uns eine Vielzahl an Möglichkeiten für dein Kind etwas zu gestalten.
Dieses Mal gestalten wir auf jeden Fall anlässlich des worldwide candle lighting day eine Kerze für dein Kind.
MENOMIO - Der Podcast für glückliche Wechseljahre ist Österreichs erster (und bislang einziger) Podcast zum Thema Wechseljahre. Dieser soll Frauen ab Ende 30 dazu ermutigen, die Wechseljahre als die glücklichste Zeit im Leben anzunehmen.
E-Learning über die Hintergründe von Weiblicher Genitalverstümmelung (englische Kurzbezeichnung FGM), über das Gesundheitsrisiko und was bei einem Verdachtsfall zu tun ist.
Weltweit sind 250 Millionen Frauen und Mädchen von Genitalverstümmelung betroffen. Eingriffe an der Klitorisspitze und/oder der Vulva sind in Österreich und den meisten Ländern verboten. Sie werden nicht aus medizinischen Gründen vorgenommen.
Das E-Learning richtet sich Personen im pädagogischen, medizinischen sowie sozialen Bereich.
Das E-Learning besteht aus 2 Modulen und einem Wissens-Test:
- Modul 1: FGM - Auswirkungen - Faktenwissen - Rechtslage
In Kooperation mit dem FH Campus Wien Lehrgang Physiotherapie wird Seniorinnen in drei Kleingruppen (jeweils 1h zwischen 9.00h - 12.00h) ein Bewegungs- und Gesundheitsprogramm von Studierenden der FH Campus Wien, die im Grätzl-Zentrum ihr Praktikum machen und unter Anleitung von FH Lehrenden angeboten. Frauen 50 + werden auch individuell zu Gesundheitsfragen und Bewegungstraining zu Hause beraten.
Basis ist ein niederschwelliges Beratungsangebot für Mädchen, junge Frauen und Tin*Personen von ca. 16 bis 25 Jahren. Wir helfen schnell, kostenlos und anonym in allen Lebenslagen. Die Förderung der körperlichen und psychischen Gesundheit von Mädchen, jungen Frauen und TIN* Personen ist eines der Schwerpunktthemen von basis. Mit einem ganzheitlichen, queerfeministischen Ansatz beraten, begleiten und unterstützen wir euch bei allen Anliegen rund um Sex/Verhütung/Schwangerschaft, Troubles/Love/Feelings, Schönheit/Körper, Empowerment, mentale Gesundheit.
In der offenen Beratung sowie in der Chatberatung bieten wir einen safer space um Fragen zu stellen und über Dinge zu reden – wir hören Dir zu!
Die meisten teilnehmenden Apotheken bieten die Nordic Walking-Gruppentreffen das ganze Jahr über an. Bei Interesse einfach kurz in der jeweiligen Apotheke informieren und mitmachen.
Online einsehbare Termine werden von Bewegungstrainer*innen geleitet. Es eignet sich für Einsteiger*innen, aber auch für Personen, die Spaß an regelmäßiger Bewegung in einer Gruppe haben. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Walking-Stöcke werden bei Bedarf zur Verfügung gestellt.
Bei diesem kostenlosen Gesundheitstag beantworten Expertinnen Ihre Fragen zu den Themen:
- Rund ums Essen
- Rund um die Regel
- Liebe und Sexualitäten
- Schwangerschaft und Gesundheit von Müttern
- Psychische Gesundheit
- Entspannt durch die Wechseljahre
- Gesund älter werden: Information und Beratung für mehr gesunde Lebensjahre
- Rat und Hilfe bei Gewalt
Viele Gesundheits-Checks werden angeboten. Grippe-, HPV- und Corona-Impfung stehen zur Verfügung.
Keine Anmeldung nötig, alle Infos hier
Die Hotline bietet Betroffenen und Angehörigen von Menschen mit Essstörungen sowie Fachleuten professionelle Beratung, Information und Hilfe. Die Hotline ist mehr als nur ein Telefonanschluss – wer hier anruft, wird als Mensch ernst genommen und findet Verständnis und besondere Aufmerksamkeit, die für echte Hilfe eine wichtige Basis darstellt.
Wir hören zu, spenden Trost und finden gemeinsam neue Wege und Perspektiven.
Hier geht es zur Email-Beratung
Unsere Telefonnummer: 0800 20 11 20
Unser gesamtes Leben besteht aus Bildern. Bilder sind tief in jedem Menschen verankert, beeinflussen unser Leben und sind gleichzeitig ein wichtiger Schatz. In diesen Workshop wirst Du Deine eigene „Tüte“ gestalten – mit Bildern und Themen, die für Dich wichtig sind und Dich stärken. Du benötigst dafür lediglich ein paar Zeitschriften (am besten solche, die Du gerne liest), eine Schere, Kleber und ein Blatt Papier.
Wenn Du eigene Stärken und Ressourcen (wieder)entdecken und Dir etwas Gutes tun möchtest, ist dieses Angebot genau das richtige!
In den Beratungsstellen für Jugendliche bis 25 Jahre (First Love Ambulanz) gibt es kostenfreie Beratung zum Thema Verhütung, Sexualität, Identität. Auch kostenlose Erstuntersuchungen oder das Verschreiben von Verhütungsmitteln wird angeboten.
Allgemeines Herzkreislauftraining, einfache Kräftigungs- und Dehnübungen helfen, im Alltag fit zu bleiben und Beschwerden des Bewegungsapparates vorzubeugen. Das Training in der Gruppe macht Spaß und fördert die Motivation. Neben Einzelübungen werden auch immer wieder Bewegungsspiele für die ganze Gruppe angeboten.
Telefon: 01 24 503 25 960
In den Beratungsstellen für Erwachsene der Österreichischen Gesellschaft für Familienplanung wird kostenfreie Beratung zum Thema Verhütung und ungewollte Schwangerschaft angeboten. Für armutsgefährdete Familien wird Langzeitverhütung (Kupferspirale) angeboten. Alle Voraussetzungen dafür finden Sie auf der Homepage Spirale - ÖGF (oegf.at)
In der Beratungsstelle im AKH werden auch Frauen mit Behinderung beraten und medizinisch untersucht.
An den Beratungsstellen arbeitet i.R. ein Team von Ärztinnen, DGKPs, Beraterinnen, Dolmetscherinnen (jeweils nur 1 Sprache).
Wir laden herzlich zu unseren regelmäßigen Treffen zum Austauschen und aktiv werden ein. Wir sind eine offene Gruppe und machen uns stark gegen häusliche Gewalt im Bezirk!
Jede Person, die an einer gewaltfreien Nachbarschaft interessiert ist, ist herzlich willkommen! Gemeinsam können wir: was sagen - was tun!
Jeden letzten Montag im Monat!
Bei diesem Infoabend geht es um die Schilderung der Geburt inkl. Geburtsbeginn, physiologischen Ablauf und Geburtspositionen. Zusätzlich zeigt die Hebamme Möglichkeiten der Hebammenbetreuung im Wochenbett nach der Entlassung aus dem Krankenhaus auf.
Zoom-Link
Meeting-ID: 850 7003 3410
Kenncode: 670598
Tanzworkshop für Mädchen*.
Ab 17:45 Uhr haben die Teilnehmer:innen Zeit um einzutreffen und sich für das Tanzen fertig zu machen.
Erziehungsverantwortliche haben viele Fragen, wenn es um das Thema Sucht geht.
In diesem Webinar werden einige Aspekte aufgegriffen, die viele Erziehende beschäftigen und in der Beratung von Angehörigen häufig thematisiert werden. Wir stellen Möglichkeiten vor, wie Erziehungsverantwortliche in Alltagssituationen suchtvorbeugend handeln können.
Teilnehmer*innen lernen Verhaltensweisen kennen, die ihre erzieherischen Fähigkeiten stärken und somit die gesunde Entwicklung von Kindern und Jugendlichen fördern.
Allgemeines Herzkreislauftraining, einfache Kräftigungs- und Dehnübungen helfen, im Alltag fit zu bleiben und Beschwerden des Bewegungsapparates vorzubeugen. Das Training in der Gruppe macht Spaß und fördert die Motivation. Neben Einzelübungen werden auch immer wieder Bewegungsspiele für die ganze Gruppe angeboten.
Das Frauencafé lädt einmal im Monat alle interessierten Frauen aus dem Grätzl zu gemeinsamen Aktivitäten ein. Jeden Monat gibt es ein neues interessantes und aktuelles Thema.
Die meisten teilnehmenden Apotheken bieten die Nordic Walking-Gruppentreffen das ganze Jahr über an. Bei Interesse einfach kurz in der jeweiligen Apotheke informieren und mitmachen.
Online einsehbare Termine werden von Bewegungstrainer*innen geleitet. Es eignet sich für Einsteiger*innen, aber auch für Personen, die Spaß an regelmäßiger Bewegung in einer Gruppe haben. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Walking-Stöcke werden bei Bedarf zur Verfügung gestellt.
Bei den geführten Frauenlauftrainings trainierst du kostenlos mit Gleichgesinnten. Das ist eine große Motivation und ein Grund sich auf das Laufen zu freuen. Die Frauenlauftrainings setzen auf professionelle Trainingsbegleitung und auch auf die Kraft der Gruppe! Durch das gemeinsame und Laufen klappt es mit den neuen Laufzielen fast von alleine.
Begonnen hat alles im Jahr 1997, als Ilse Dippmann den 1. „Frauenlauftreff“ im Wiener Prater ins Leben rief. Ziel war es, Anfängerinnen bei ihren ersten Laufschritten zu begleiten und ihnen zu zeigen, wie sie sich optimal für den Start beim Österreichischen Frauenlauf vorbereiten. Wir freuen uns auch dich bei unserem nächsten Training im Rahmen der Feminale zu sehen.
Die Hotline bietet Betroffenen und Angehörigen von Menschen mit Essstörungen sowie Fachleuten professionelle Beratung, Information und Hilfe. Die Hotline ist mehr als nur ein Telefonanschluss – wer hier anruft, wird als Mensch ernst genommen und findet Verständnis und besondere Aufmerksamkeit, die für echte Hilfe eine wichtige Basis darstellt.
Wir hören zu, spenden Trost und finden gemeinsam neue Wege und Perspektiven.
Hier geht es zur Email-Beratung
Unsere Telefonnummer: 0800 20 11 20
Basis ist ein niederschwelliges Beratungsangebot für Mädchen, junge Frauen und Tin*Personen von ca. 16 bis 25 Jahren. Wir helfen schnell, kostenlos und anonym in allen Lebenslagen. Die Förderung der körperlichen und psychischen Gesundheit von Mädchen, jungen Frauen und TIN* Personen ist eines der Schwerpunktthemen von basis. Mit einem ganzheitlichen, queerfeminsitischen Ansatz beraten, begleiten und unterstützen wir euch bei allen Anliegen rund um Sex/Verhütung/Schwangerschaft, Troubles/Love/Feelings, Schönheit/Körper, Empowerment, mentale Gesundheit.
In der offenen Beratung bieten wir einen safer space um Fragen zu stellen und über Dinge zu reden – wir hören Dir zu. Schau vorbei!
In den Beratungsstellen für Erwachsene der Österreichischen Gesellschaft für Familienplanung wird kostenfreie Beratung zum Thema Verhütung und ungewollte Schwangerschaft angeboten. Für armutsgefährdete Familien wird Langzeitverhütung (Kupferspirale) angeboten. Alle Voraussetzungen dafür finden Sie auf der Homepage Spirale - ÖGF (oegf.at)
In der Beratungsstelle im AKH werden auch Frauen mit Behinderung beraten und medizinisch untersucht.
An den Beratungsstellen arbeitet i.R. ein Team von Ärztinnen, DGKPs, Beraterinnen, Dolmetscherinnen (jeweils nur 1 Sprache).
Das Mädchencafé ist ein Treffpunkt für Mädchen und FLINTAs* im Alter von 6 bis 14 Jahren, wo sie in geschütztem Rahmen ihre Freizeit verbringen können. Gemeinsam mit den mehrsprachigen Betreuerinnen können sie abhängen, über alles quatschen, was ihnen am Herzen liegt und neue Freundinnen kennenlernen. Das Programm wird gemeinsam mit den Mädchen geplant, zusätzlich stellen spezielle Workshops, die sich an den Interessen der Mädchen orientieren, einen weiteren Schwerpunkt dar (z.B. Yoga-Workshop, Malkurs, Sexualität, „Heldinnen“ aus Kunst, Geschichte und Gegenwart etc.).
Erkenne deine Fähigkeiten und nutze sie bewusst. Nütze deine Stimme, wenn du etwas (nicht) willst. Erlebe deine körperliche Kraft und entdecke, was du alles schaffst. Lerne Bewegungsabläufe zur Abwehr von Angriffen kennen. Du hast ein (Menschen-)Recht auf deine körperliche, seelische und geistige Würde! Du allein bestimmst, wer dich anfassen darf! Entdecke mit der Methode Drehungen deine Stärke!
Spezifisches Jugendtreffangebot für Frauen, Girls, Inter, Non Binär, Trans, Agender von 9-21 Jahren.
Spezifisches Teenietreffangebot für Mädchen zwischen 9-13 Jahren.
Das Angebot richtet sich an alle Teenies, welche sich als Mädchen* fühlen.
Im Text findest du Wörter mit einem Stern*.
Alle Geschlechter
werden mit dem Stern* genannt.
Niemand wird ausgegrenzt.
Endlich ist dir auch im Winter warm! Die Gefühle fahren Hochschaubahn! Aprilwetter als Lebensphase! Du bist nicht allein!
Austausch und Beckenbodenübungen für Frauen davor – mittendrin – danach!
Ca. 30% der Ehen in Österreich sind binational. Partner*innen aus verschiedenen Kulturen greifen unbewusst auf unterschiedliche implizite Beziehungskonzepte und Familienmodelle zu. Ihre kulturellen, sozialen und religiösen Prägungen beeinflussen auch in der Paarbeziehung ihre Art zu denken, zu kommunizieren und zu handeln. Zudem haben binationale Paare oft auch fremdenrechtliche Hürden zu bewältigen. Daraus resultierende ungleiche Machtverhältnisse und Konfliktpotentiale können sich auf die psychische Gesundheit der Frauen auswirken und den Beziehungsalltag langfristig belasten. Auch die Erziehung von Kindern in interkulturellen Familien bringt spezifische Themen und Herausforderungen mit sich. Der Vortrag zeigt, wie Frauen Ressourcen ihrer bikulturellen Familie nutzen und Herausforderungen besser bewältigen können.
Vortragende: Mag.a Stanislava Schraufek Merdinger, Klinische Psychologin, Psychotherapeutin (KIP) und Paartherapeutin, Beraterin in der Beratungsstelle FIBEL – Fraueninitiative bikulturelle Ehen und Lebensgemeinschaften
Gesundheit bedeutet mehr als nur die Abwesenheit von Krankheit – sie umfasst unser psychisches, körperliches und soziales Wohlbefinden. Die Arbeitswelt spielt dabei eine entscheidende Rolle: Sie kann nicht nur Krankheiten verhindern, sondern auch aktiv zur Förderung unserer Gesundheit beitragen. Oder sie kann uns krank machen. Frauengesundheit ist im betrieblichen Kontext zu oft kein Thema. Wie in vielen anderen Lebensbereichen ist auch im Arbeitnehmer:innenschutz und in der Betrieblichen Gesundheitsförderung ein gendersensibler Ansatz notwendig ist.
In einer spannenden Podiumsdiskussion möchten wir gemeinsam mit Expertinnen beleuchten, wie dies in Theorie und Praxis aussehen kann und sollte.
Der WAT Simmering ist der größte Badminton-Verein in Österreich. Die Schnupperstunde richtet sich an Interessierte, die nicht an Turnieren teilnehmen wollen.
Anlässlich der jährlich wiederkehrenden weltweiten Kampagne 16 Tage gegen Gewalt möchten wir eine gemeinsame Diskussionsveranstaltung zum Thema „Gewalt an Frauen in der Josefstadt und Wien“ organisieren. Da Gewalt gegen Frauen für uns nicht nur ein Frauenthema ist, möchten wir eine Veranstaltung machen, wo besonders auf die Männer-/Bubenarbeit fokussiert wird. Unter dem Motto Gewalt gegen Frauen ist auch Männersache möchten wir mehr auf Lösungen als auf die Problematik fokussieren. Welche Angebote gibt es hierzu, auf Bezirksebene sowohl als auch auf Stadtebene und was können wir als BürgerInnen dazu beitragen, dass Männer jeglichen Alters für Gewalt gegen Frauen sensibilisiert werden.
Viele junge Mädchen wissen oft sehr wenig bis gar nichts über ihren eigenen Körper und gesundheitliche Themen. Mit dem GIRLSTALK möchten wir einen inhaltlichen und räumlichen „safe space“ für junge Mädchen erschaffen. Eröffnet wird von unserer Ärztin mit wichtigen allgemeinen Infos auf Augenhöhe, etwa, dass eine Hausärztin / ein Hausarzt ebenfalls eine Vertrauensperson sein kann, die der ärztl. Schweigepflicht unterliegt, und an die man sich bei gesundheitlichen Problemen, Sorgen und Fragen wenden kann, gefolgt von einem open GIRLSTALK. Alle Fragen sind willkommen, werden ernst genommen und von unserer Vertrauensärztin in der PVE Wien West beantwortet.
Basis ist ein niederschwelliges Beratungsangebot für Mädchen, junge Frauen und Tin*Personen von ca. 16 bis 25 Jahren. Wir helfen schnell, kostenlos und anonym in allen Lebenslagen. Die Förderung der körperlichen und psychischen Gesundheit von Mädchen, jungen Frauen und TIN* Personen ist eines der Schwerpunktthemen von basis. Mit einem ganzheitlichen, queerfeminsitischen Ansatz beraten, begleiten und unterstützen wir euch bei allen Anliegen rund um Sex/Verhütung/Schwangerschaft, Troubles/Love/Feelings, Schönheit/Körper, Empowerment, mentale Gesundheit.
In der offenen Beratung bieten wir einen safer space um Fragen zu stellen und über Dinge zu reden – wir hören Dir zu. Schau vorbei!
Die meisten teilnehmenden Apotheken bieten die Nordic Walking-Gruppentreffen das ganze Jahr über an. Bei Interesse einfach kurz in der jeweiligen Apotheke informieren und mitmachen.
Online einsehbare Termine werden von Bewegungstrainer*innen geleitet. Es eignet sich für Einsteiger*innen, aber auch für Personen, die Spaß an regelmäßiger Bewegung in einer Gruppe haben. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Walking-Stöcke werden bei Bedarf zur Verfügung gestellt.
Was bedeutet Frausein für dich?
Was möchtest du an deine Tochter weitergeben?
In diesem Online-Workshop erkunden wir die Botschaften über das Frausein, mit denen wir aufgewachsen sind. Du bist eingeladen, bewusst zu entscheiden, was davon dir noch hilfreich erscheint und was du loslassen möchtest, um ein Leben in Fülle und Weite zu leben – und damit Vorbild für deine Tochter zu sein.
Die Teilnahme am Online-Workshop erfolgt über Alfaview. Du benötigst dafür einen der folgenden Browser: Google Chrome oder Microsoft Edge. Eine Teilnahme über Handy ist möglich über die alfaview-App (. Nach Anmeldung per Mail erhältst du den Zugangslink zugesandt.
Die Hotline bietet Betroffenen und Angehörigen von Menschen mit Essstörungen sowie Fachleuten professionelle Beratung, Information und Hilfe. Die Hotline ist mehr als nur ein Telefonanschluss – wer hier anruft, wird als Mensch ernst genommen und findet Verständnis und besondere Aufmerksamkeit, die für echte Hilfe eine wichtige Basis darstellt.
Wir hören zu, spenden Trost und finden gemeinsam neue Wege und Perspektiven.
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Unsere Telefonnummer: 0800 20 11 20
In den Beratungsstellen für Jugendliche bis 25 Jahre (First Love Ambulanz) gibt es kostenfreie Beratung zum Thema Verhütung, Sexualität, Identität. Auch kostenlose Erstuntersuchungen oder das Verschreiben von Verhütungsmitteln wird angeboten.
Basis ist ein niederschwelliges Beratungsangebot für Mädchen, junge Frauen und Tin*Personen von ca. 16 bis 25 Jahren. Wir helfen schnell, kostenlos und anonym in allen Lebenslagen. Die Förderung der körperlichen und psychischen Gesundheit von Mädchen, jungen Frauen und TIN* Personen ist eines der Schwerpunktthemen von basis. Mit einem ganzheitlichen, queerfeministischen Ansatz beraten, begleiten und unterstützen wir euch bei allen Anliegen rund um Sex/Verhütung/Schwangerschaft, Troubles/Love/Feelings, Schönheit/Körper, Empowerment, mentale Gesundheit.
In der offenen Beratung sowie in der Chatberatung bieten wir einen safer space um Fragen zu stellen und über Dinge zu reden – wir hören Dir zu!
In den Beratungsstellen für Erwachsene der Österreichischen Gesellschaft für Familienplanung wird kostenfreie Beratung zum Thema Verhütung und ungewollte Schwangerschaft angeboten. Für armutsgefährdete Familien wird Langzeitverhütung (Kupferspirale) angeboten. Alle Voraussetzungen dafür finden Sie auf der Homepage Spirale - ÖGF (oegf.at)
In der Beratungsstelle im AKH werden auch Frauen mit Behinderung beraten und medizinisch untersucht.
An den Beratungsstellen arbeitet i.R. ein Team von Ärztinnen, DGKPs, Beraterinnen, Dolmetscherinnen (jeweils nur 1 Sprache).
Wie ist der Forschungsstand? Wie erleben Frauen ihre psychische Gesundheit? Welche Strategien helfen, mit Mehrfachbelastungen umzugehen? Welche Entlastung können professionelle Unterstützungsangebote bieten? Welche Erfahrungen machen Frauen mit Stigmatisierung, Ausgrenzung und Aufenthalten in der Psychiatrie?
Gemeinsam wollen wir diskutieren, gesellschaftliche Sichtweisen hinterfragen und Handlungsoptionen aufzeigen.
Kurzinputs von:
Dr.in Marion Freidl, Fachärztin für Psychiatrie u Psychotherapeutische Medizin: "Frauen und psychische Gesundheit - Voraussetzungen, Strategien und aktuelle Fragestellungen"
Erfahrungsexpertinnen: Leben mit einer psychischen Erkrankung: Ein persönlicher Weg
Im Anschluss diskutieren wir mit unseren Gästen:
• Dr.in Marion Freidl, Fachärztin für Psychiatrie u Psychotherapeutische Medizin
• Erfahrungsexpertinnen aus dem Bereich Wohnen und der Tagesstruktur HandWerk
• Mag.a Angela Knotz Bereichsleitung Tagesstruktur HandWerk der Wiener Sozialdienste Förderung & Begleitung GmbH
• Mag.a Karina Purger, MBA Bereichsleitung Teilbetreutes Wohnen der Wiener Sozialdienste Förderung & Begleitung GmbH
• Mag.a Beatrice Frasl, Kulturwissenschaftlerin, Podcasterin, Autorin
Moderation: Karin Bauer DerStandard
Spezifisches Jugendtreffangebot für Mädchen zwischen 14-25 Jahren. Konsumfrei, Spaß und Freude stehen im Vordergrund. Mit Actionraum und Chillbereich für gemütlichen Rückzug.
In einem ersten Austausch teilen wir, was frau braucht um ihre Gesundheit zu stärken! Welche Gegebenheiten und welche Möglichkeiten finde ich an meinem Arbeitsplatz vor? Wie kann ich mein Umfeld nutzen, um mich und meine Gesundheit zu stärken? Und was brauche ich, um auch langfristig Erfolge zu erzielen?
In einer Gesprächsrunde setzen wir uns gemeinsam mit den Themen Selbstbestimmung, Rollenbilder und selbstbestimmte Sexualität auseinander. Jede Teilnehmerin* kann der Frage nachgehen, wie sie* als Frau* sein möchte und welche (arche)typisch männlichen Qualitäten ihr* dabei helfen können. Eingeleitet und abgerundet wird die Runde durch praktische Übungen und Reflexion.
Diabetes in der Menopause: Ein unterschätztes Risiko! Die hormonellen Veränderungen während der Menopause können den Stoffwechsel aus dem Gleichgewicht bringen und das Risiko an Typ-2-Diabetes zu erkranken erhöhen. Mit den geeigneten Maßnahmen kann hier vorgebeugt werden. Das von der Österreichischen Forschungsförderungsgesellschaft kofinanzierte Projekt preDIA, welches seit 2022 die digitale Diabetesvorbeugung beim Hausarzt / bei der Hausärztin untersucht, lädt zu der Veranstaltung „Diabetesprävention in der Menopause" ein. Bei diesem Event im Future Health Lab erwartet Sie folgendes:
- Vorstellung des Projektes preDIA und der ersten Zwischenergebnisse
- Podiumsdiskussion: Frauen in der Menopause und die Risiken von Diabetes – Unsere Expert*innen werden Einblicke in die Herausforderungen und Risiken von Diabetes in der Menopause bieten und Möglichkeiten zur Vorbeugung erörtern.
- Projektmesse – Nach der Podiumsdiskussion haben Sie auch die Gelegenheit, die innovativen digitalen Lösungen zur Diabetesprävention in der Menopause sowie Produkte unserer Partner zu erkunden.
Prof. Dr. Siegfried Meryn, Internist und CEO vom Future Health Lab wird durch den Abend moderieren.
Die teilnehmenden Expert*innen sind:
Dr. Sebastian Huter, Allgemeinmediziner im PVE Sonnwendviertel und Studienarzt
Dr.in Simone Huber, Fachärztin für Innere Medizin, Zusatzfach für Endokrinologie und Diabetologie im Diabeteszentrum Wienerberg
Bettina Knabl - Diaetologin im Gesundheits- und Vorsorgezentrum der KFA Sportwissenschaft & Ernährungswissenschaft Sanatorium Hera, Diabetesberaterin und selbstständige Diaetologin bei Praxis my-health
Für Paddeln brauchen wir viel Kraft. Viele unserer Wasserratten machen aus diesem Grund regelmäßig Krafttraining. Dazu brauchst du nicht ins Fitnesstudio- trainiere einfach bei uns im Kanuzentrum. Mach mit und entdecke deine Freude am Paddeln! Im WAT Kanuzentrum sind wir offen für das Abenteuer und freuen uns darauf, neue Menschen kennenzulernen, die mit uns auf einer Wellenlänge sind. Hier trainierst du nämlich nicht nur deinen Körper durch das Halten der Balance und die gezielten Bewegungen, sondern stärkst auch dein Selbstvertrauen in deine Fähigkeiten.
Bei den geführten Frauenlauftrainings trainierst du kostenlos mit Gleichgesinnten. Das ist eine große Motivation und ein Grund sich auf das Laufen zu freuen. Die Frauenlauftrainings setzen auf professionelle Trainingsbegleitung und auch auf die Kraft der Gruppe! Durch das gemeinsame und Laufen klappt es mit den neuen Laufzielen fast von alleine.
Begonnen hat alles im Jahr 1997, als Ilse Dippmann den 1. „Frauenlauftreff“ im Wiener Prater ins Leben rief. Ziel war es, Anfängerinnen bei ihren ersten Laufschritten zu begleiten und ihnen zu zeigen, wie sie sich optimal für den Start beim Österreichischen Frauenlauf vorbereiten. Wir freuen uns auch dich bei unserem nächsten Training im Rahmen der Feminale zu sehen.
Die meisten teilnehmenden Apotheken bieten die Nordic Walking-Gruppentreffen das ganze Jahr über an. Bei Interesse einfach kurz in der jeweiligen Apotheke informieren und mitmachen.
Online einsehbare Termine werden von Bewegungstrainer*innen geleitet. Es eignet sich für Einsteiger*innen, aber auch für Personen, die Spaß an regelmäßiger Bewegung in einer Gruppe haben. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Walking-Stöcke werden bei Bedarf zur Verfügung gestellt.
Die Hotline bietet Betroffenen und Angehörigen von Menschen mit Essstörungen sowie Fachleuten professionelle Beratung, Information und Hilfe. Die Hotline ist mehr als nur ein Telefonanschluss – wer hier anruft, wird als Mensch ernst genommen und findet Verständnis und besondere Aufmerksamkeit, die für echte Hilfe eine wichtige Basis darstellt.
Wir hören zu, spenden Trost und finden gemeinsam neue Wege und Perspektiven.
Hier geht es zur Email-Beratung
Unsere Telefonnummer: 0800 20 11 20
In den Beratungsstellen für Erwachsene der Österreichischen Gesellschaft für Familienplanung wird kostenfreie Beratung zum Thema Verhütung und ungewollte Schwangerschaft angeboten. Für armutsgefährdete Familien wird Langzeitverhütung (Kupferspirale) angeboten. Alle Voraussetzungen dafür finden Sie auf der Homepage Spirale - ÖGF (oegf.at)
In der Beratungsstelle im AKH werden auch Frauen mit Behinderung beraten und medizinisch untersucht.
An den Beratungsstellen arbeitet i.R. ein Team von Ärztinnen, DGKPs, Beraterinnen, Dolmetscherinnen (jeweils nur 1 Sprache).
In den Beratungsstellen für Erwachsene wird kostenfreie Beratung zum Thema Verhütung und ungewollte Schwangerschaft angeboten. Für armutsgefährdete Familien wird Langzeitverhütung (Kupferspirale) angeboten. Alle Voraussetzungen dafür finden Sie auf der Homepage Spirale - ÖGF (oegf.at)
In der Beratungsstelle im AKH werden auch Frauen mit Behinderung beraten und medizinisch untersucht.
An den Beratungsstellen arbeitet i.R. ein Team von Ärztinnen, DGKPs, Beraterinnen, Dolmetscherinnen (jeweils nur 1 Sprache).
Einmal in der Woche am Nachmittag, treffen sich hier Frauen aller Altersgruppen, die Freude am Malen, Zeichnen und Gestalten haben.
Niemand muss eine tolle Künstler*in sein! Der Spaß steht im Vordergrund.
Wir zeichnen, malen und gestalten unseren Alltag oder zu bestimmten Themen. Wir entdecken, was uns verbindet und knüpfen nachbarschaftliche Kontakte.
Im Rahmen eines Vortrags soll anlässlich der 16 Tage gegen Gewalt, die Geschichte der drei Schwestern Mirabal thematisiert werden, durch dessen Engagement und tragischen Tod, der internationale Gedenktag für alle Frauen und Mädchen, die Opfer von Gewalt wurden, ins Leben gerufen wurde. Weiter werden gemeinsam Taschen mit Bildern oder empowernden Zitaten bzw. Symbolen bemalt.
Mit der Methode Drehungen nutzen wir unsere körperliche Stärke, um grundlegende und aufbauende Techniken zu erlernen.
So können wir angemessen auf Grenzüberschreitungen reagieren und unser persönliches Sicherheitsgefühl stärken.
Die drehungen- Techniken sind für Frauen* jeden Alters einfach zu erlernen und kostenlos.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung.
Jeden Donnerstag findet im BasE ein Angebot speziell für FLINTAS statt. Welche Unternehmungen genau geplant werden, wird im Vorfeld auf Instagram gesammelt und im Sinne einer Online Abstimmung beschlossen. Das kann sein ein Ausflug zum Fliplab oder Radfahren an der Donau ... Im Anschluss kommen alle Besucher:innen/Teilnehmer:innen zu einem gemeinsam Abendessen im BasE zusammen. Was gekocht wird wird ebenfalls gemeinsam entschieden.
Im Anschluss an den regulären Betrieb, gibt es die Möglichkeit noch länger zu bleiben, um zu plaudern, sich beraten zu lassen...
Schau vorbei!
Im Rahmen der 16 Tage gegen Gewalt zeigt wohnpartner den Film „Küchengespräche mit Rebellinnen“ von Karin Berger. Anschließend lädt wohnpartner zu einer gemeinsamen Diskussionsrunde mit Karin Berger ein.
Online-Quiz über weibliche Sexualität und weiblicher Reproduktionsgesundheit; Gesellschaftliche Mythen zur weiblicher Reproduktionsgesundheit werden angesprochen und aufgeklärt. Es wird in diesem Rahmen auf das Angebot der roten Box hingewiesen.
Für Mädchen von 12-24 Jahren.
Körperliche Selbstbestimmung, Gendermedizin und Frauen*rechte? Immer öfter erleben wir, dass weiblich gelesene Körper für politische Zwecke herhalten müssen. Beim Diskussionsabend der Bezirksvorstehung Alsergrund und der Initiative "#AusPrinzip – Für straffreien Schwangerschaftsabbruch" sprechen wir über die aktuellen Herausforderungen aber auch Chancen, die sich daraus ergeben. Sei dabei, wenn es um Genderaspekte in der Medizin und um Frauen*rechte geht. Gemeinsam sind wir viele!
17:00 Uhr Beginn & Begrüßung durch Bezirksvorsteherin Mag.a Saya Ahmad
17:15 Uhr Diskussionsrunde mit:
-Gynäkologin, Dr.in Mirijam Hall, für #AusPrinzip
-Geschäftsführerin des Vereins AÖF, Verein Autonome Österreichische Frauenhäuser, Mag.a Alicja Świtoń, für StoP –Stadtteile ohne Partnergewalt
-Leiterin der Psychosozialen Information und der Sorgenhotline Wien, Mag.a Ardjana Gashi, für Psychosoziale Dienste in Wien
17:45 Uhr Fragerunde
Ab 18 Uhr Ausklang & Vernetzung
Moderation: Anna Ennemoser, BA MA(Kuratorin von FRAU* schafft Raum: frau-schafft-raum.at)
Büchertisch: Buchhandlung Buchaktuell
Infotisch: #AusPrinzip & StoP – Stadtteile ohne Partnergewalt
Die Veranstaltung „Wege in ein selbstbestimmtes Leben“ ist ein Vortrag zu Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten für zugewanderte Frauen in Gewaltbeziehungen. Frauen mit Migrationsbiografie sind vielfach von restriktiven Vorschriften des Aufenthaltsrechts und Benachteiligungen am Arbeitsmarkt betroffen. Diese prekären Situationen erschweren es ihnen, sich aus gewalttätigen Beziehungen und Familienverhältnissen zu lösen und stellen sie vor große Herausforderungen. Der Vortrag informiert über das Aufenthaltsrecht, den Arbeitsmarkt und die Vereinbarkeit von Familie und Beruf. Ziel ist es, Wissen zu vermitteln, um Frauen in ihren Handlungsmöglichkeiten und ihrer Unabhängigkeit zu unterstützen und Gewalt zu stoppen.
Vortragende: Angela Ivezic ist Sozialarbeiterin und Beraterin im Beratungszentrum für Migranten und
In 10 Einheiten lernen wir klassische Yogapositionen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Grundprinzipien des Yoga.
Durch gezielte Körperübungen, begleitet von bewusster Atmung, wirken wir den Folgeerscheinungen vom Alltagsstress entgegen, indem wir körperliche und emotionale Balance stärken.
Der kostenlose Kurs ist offen für Frauen aller Altersgruppen und Levels, auch für diejenigen, die noch keine Erfahrung mit Yoga gemacht haben.
Bodyfit - Fühl dich wohl in deinem Körper! In diesem Kurs verbessern wir deine Fitness, dein Körpergefühl und deine Ausdauer! Dieses Ganzkörpertraining senkt außerdem deinen Stresspegel, kräftigt deinen Körper und stabilisiert deine Körpermitte.
Durch die Bewegung zur Musik, sowie unterschiedlichen Trainingsgeräten und Elementen aus Pilates, Yoga und Aerobic ist die Einheit kurzweilig, abwechslungsreich und für Frauen jeden Alters geeignet.
Wir sprechen über Verhütungsmethoden, Periodenprodukte und den Mythos „Jungfernhäutchen“, zeigen verschiedene Produkte her und erklären den Umgang und die Wirkungsweise. Gemeinsam entzaubern wir das „Jungfernhäutchen“, das eigentlich Hymen heißt und klären über seine Funktion auf.
Unser Leben verlangt uns viel ab: Belastungen, Stress, Krisen oder einfach die täglichen Anforderungen des Lebens. Umso wichtiger erscheint es, nicht nur den Körper, sondern auch die eigene Seele „aufzuspüren, wahrzunehmen und zu „pflegen“.
Sich mitzuteilen und bei Gleichgesinnten Rat zu holen, auf die eigenen Bedürfnisse achten (lernen), sich Raum für (kurze) Erholungsmomente schaffen – all das und noch viel mehr, kann Inhalt dieses Angebots in Form von Austauschrunden unter Frauen sein. In den offenen Runden ist Platz für jedes Thema, das die Teilnehmerinnen beschäftigt und dies in einem Rahmen, der Vertrauen und Wertschätzung bietet
Ein weiterer Termin ist am 27.12. um 18:00 geplant.
Unsere Gymnastikgruppe für Erwachsene trifft sich einmal wöchentlich. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig und der Einstieg ist jederzeit möglich. Schau vorbei und mach mit!
Einseitige Belastungen, Stress oder eine zu schwache Bauch- und Rückenmuskulatur können Ursachen für Probleme im Nacken-, Schulter- oder Rückenbereich sein. Dieses Training hilft, muskuläre Dysbalancen durch gezieltes Training auszugleichen und die gesamte Muskulatur im Rücken- und Bauchbereich zu stärken. In unseren Rücken-Fit Einheiten wird die gesamte Körperhaltung verbessert und zugleich ein angenehmer Ausgleich zum bewegungsarmen Alltag geschaffen.
Der Verein CHANGES for women stellt sich vor: ein starkes Netzwerk, das ungewollt Schwangere unterstützt und ihnen hilft, ihren Weg zu finden. Wir sprechen darüber, warum diese Arbeit so wichtig ist und welche Menschen davon profitieren. Anschließend gibt es ein kleines Q&A, bei dem ihr eure Fragen stellen könnt.
Danach lesen wir ausgewählte Textstellen passend zum Thema.
Außerdem bringt CHANGES for women jede Menge Infomaterial mit, damit ihr euch weiter informieren könnt.
Let’s do some good:
Wir stellen eine Spendenbox auf, und der gesamte Erlös geht direkt an den Verein.
Kommt vorbei, bringt eure Freund*innen mit und lasst uns gemeinsam einen Abend verbringen, der Sinn macht– und Spaß!
Mit sanften einfachen Übungen werden die Selbstheilungskräfte und der Energiehaushalt unterstütz, Körperkoordination und Gehirnintegration sowie eigene Fähigkeiten verbessert.
Das Projekt "Energie und Bewegung" findet im Grätzl-Zentrum Wienerberg statt und wird in Kooperation mit dem Verein ASVÖ durchgeführt.
Unter Anleitung einer Trainerin wird die Aktivität größtenteils selbst-organisiert durchgeführt.
Die meisten teilnehmenden Apotheken bieten die Nordic Walking-Gruppentreffen das ganze Jahr über an. Bei Interesse einfach kurz in der jeweiligen Apotheke informieren und mitmachen.
Online einsehbare Termine werden von Bewegungstrainer*innen geleitet. Es eignet sich für Einsteiger*innen, aber auch für Personen, die Spaß an regelmäßiger Bewegung in einer Gruppe haben. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Walking-Stöcke werden bei Bedarf zur Verfügung gestellt.
Wir stellen unseren Verein vor und sprechen über unsere Tätigkeiten und Forderungen. Es folgt ein fachlicher Überblick über frühe Fehlgeburten und wir stellen die Frage: „Warum passiert das so vielen Frauen? Ist das noch normal?“ Danach tauschen wir uns in Kleingruppen aus: „Was hat dir geholfen? Was hättest du dir gewünscht?“ Das ganze wird begleitet von Eli Candussi, der Obfrau unseres Vereins.
Bitte mit Namen und Emailadresse anmelden an welche der Link der Zoomsitzung gesandt werden soll.
In den Beratungsstellen für Jugendliche bis 25 Jahre (First Love Ambulanz) gibt es kostenfreie Beratung zum Thema Verhütung, Sexualität, Identität. Auch kostenlose Erstuntersuchungen oder das Verschreiben von Verhütungsmitteln wird angeboten.
Radiosendung zum Schwerpunkt Menopause und Frauengesundheit von den beiden Moderatorinnen Alexandra Singer & Pamela Rath im Talk mit Daniela Ullrich, Host von MENOMIO, mehrfach im deutschsprachigen Raum prämierter Podcast für glückliche Wechseljahre.
57min Radiosendungslänge für essentielle Fragen zu mehr Selbst-Bewusstsein und Life_Hacks.
Mädchen im Schulalter ab 7 Jahre können Freitag-Nachmittag im Grätzl-Zentrum gemeinsam Freizeit verbringen. Zu verschiedenen Themen gibt es auch Workshops und Gesprächsrunden.
Mit der Methode Drehungen nutzen wir unsere körperliche Stärke, um grundlegende und aufbauende Techniken zu erlernen.
So können wir angemessen auf Grenzüberschreitungen reagieren und unser persönliches Sicherheitsgefühl stärken.
Die drehungen- Techniken sind für Frauen* jeden Alters einfach zu erlernen und kostenlos.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung.
Basis ist ein niederschwelliges Beratungsangebot für Mädchen, junge Frauen und Tin*Personen von ca. 16 bis 25 Jahren. Wir helfen schnell, kostenlos und anonym in allen Lebenslagen. Die Förderung der körperlichen und psychischen Gesundheit von Mädchen, jungen Frauen und TIN* Personen ist eines der Schwerpunktthemen von basis. Mit einem ganzheitlichen, queerfeministischen Ansatz beraten, begleiten und unterstützen wir euch bei allen Anliegen rund um Sex/Verhütung/Schwangerschaft, Troubles/Love/Feelings, Schönheit/Körper, Empowerment, mentale Gesundheit.
In der offenen Beratung sowie in der Chatberatung bieten wir einen safer space um Fragen zu stellen und über Dinge zu reden – wir hören Dir zu!
Was ich dort finde?
Diese Art von Tanz ist für alle Menschen geeignet.
- Für erfahrene Tänzer und Tänzerinnen,
- Für weniger erfahrene Tänzer und Tänzerinnen,
- Für Menschen mit Behinderung.
- Für Menschen ohne Behinderung.
Alle Menschen sind willkommen.
Gemeinsam haben wir das Interesse am Tanzen
und die Lust uns zu bewegen.
DanceAbility
Das Wort besteht aus 2 Wörtern.
Dance und Ability.
Das sind englische Wörter.
Dance heißt auf Deutsch: tanzen.
Ability heißt auf Deutsch: Fähigkeit.
Gemeinsam heißt das: Tanz-Fähigkeit.
Wir sagen auch: Tanzen für Alle.
Beitrag: 12€, ermäßigt 6€, gratis für Kulturpassbesitzer*innen
Judo trägt maßgeblich zur körperlichen Entwicklung von Kraft und Beweglichkeit bei, hebt die Selbstsicherheit und fördert Disziplin und Fairness. Zum Training gehören Roll-, Fall-, Turn- und Geschicklichkeitsübungen, Kampfspiele, sowie das Erlernen von Stand- und Bodentechniken. Freude an der Bewegung und Förderung von Talenten werden bei uns groß geschrieben.
Frauenleben und Wechseljahre neu definiert.
In Folge 53 ist Nicole Siller im Gespräch mit Sheila de Liz. Sie ist Autorin des Bestsellers „Women on Fire".
Weitere spannende Folgen:
- - Sex mit 60+
- - Folge 110 Sexuelle Bildung
- - Folge 166 Begehren und die Lust neu entdecken
- - Folge 170 Interview Erica Freemann
Kennst du den Unterschied zwischen Vulva und Vagina? Weißt du wie groß die Klitoris wirklich ist? Und gibt es das Jungfernhäutchen wirklich? Mythen und fehlende Aufklärung führen dazu, dass die weibliche Sexualität und der weibliche Körper noch immer Tabuthemen sind. Das muss sich endlich ändern! In diesem Video erfährst du, wie die weiblichen Geschlechtsorgane heißen und wo genau sie sich befinden. hier geht es zu den Videos im Wiener Mädchen Channel:
In der 14-teiligen Videoserie Liebe, Sex und Klartext unterhalten sich Mädchen und junge Frauen über Sex-Mythen, Missverständnisse, Gerüchte und Tabuthemen und beantworten dabei die Fragen "Wahr?" oder "Falsch?". Hier gehts zu den Videos
In dem Film „Zurück ins neue Leben“ erzählen 15 Frauen, unter der Regie von Edith Bachkönig, ihre Geschichte. Was hat ihnen geholfen, nach einem medizinischen Befund wie Brustkrebs, Erkrankungen des Hormonhaushaltes, Depressionen oder nach einer Frühgeburt, ihr psychisches Gleichgewicht wieder zu erlangen? Ein Film der Mut macht und im Auftrag des Wiener Programms für Frauengesundheit entstand.
Hier geht’s um die Regel und um ganz viel drumherum.
- Was genau ist die Menstruation?
- Um wieviel Blut geht es dabei?
- Und sind Regelschmerzen normal?
Infos, Videos und Spiele zum Ausprobieren.
Übrigens: Schulen können sich kostenlos für die Vollversion anmelden.
Ein Talk im Zeichen der Wechseljahre: zum Auftakt der Feminale sprechen Expert*innen über Mythen rund um diese Zeit der körperlichen und psychischen Veränderungen. Im Gespräch zeigen die Ernährungsexpertin Ursula Vybiral, Fitnesscoach Beatrice Drach, die Psychotherapeutin Harriet Vrana und der Gynäkologe sowie Hormonexperte Johannes Ott Möglichkeiten auf, wie Frauen gut durch die Wechseljahre kommen.
Bei den geführten Frauenlauftrainings trainierst du kostenlos mit Gleichgesinnten. Das ist eine große Motivation und ein Grund sich auf das Laufen zu freuen. Die Frauenlauftrainings setzen auf professionelle Trainingsbegleitung und auch auf die Kraft der Gruppe! Durch das gemeinsame und Laufen klappt es mit den neuen Laufzielen fast von alleine.
Begonnen hat alles im Jahr 1997, als Ilse Dippmann den 1. „Frauenlauftreff“ im Wiener Prater ins Leben rief. Ziel war es, Anfängerinnen bei ihren ersten Laufschritten zu begleiten und ihnen zu zeigen, wie sie sich optimal für den Start beim Österreichischen Frauenlauf vorbereiten. Wir freuen uns auch dich bei unserem nächsten Training im Rahmen der Feminale zu sehen.
In dieser Episode des podcasts "Die neue Norm" spricht Karina Sturm mit den beiden Journalistinnen Rebecca Maskos und Amy Zayed über Diskriminierungserfahrungen, Intersektionalität und das Empowerment von Frauen mit Behinderung.
Abschlussveranstaltung der FEMINALE im Stadtkino.
Eine Klinik für Frauenheilkunde und Geburtshilfe: Abtreibungen, Geburten, Hormontherapien für Transpersonen, Krebstherapien und In-vitro-Fertilisationen. Vor allem aber: Menschen, die in dieses Spital kommen. Es ist das ruhige Verharren der Kamera auf den Gesichtern eben dieser Menschen, ihrer Mimik und Gestik, wie auch das genaue Zuhören, das NOTRE CORPS zu einer profunden Erfahrung werden lässt. In Gegenwart von Leben und Tod werden die Zwischentöne immens wichtig. (Katja Wiederspahn, Viennale `23)
Die ersten 50 Tickets verschenken wir: Link zu kostenlosen Tickets
Danach gilt der vergünstigte Preis von €7 pro Karte. Reservierungen und Ticketkauf im Stadtkino
Radiosendung zum Schwerpunkt Menopause und Frauengesundheit von den beiden Moderatorinnen Alexandra Singer & Pamela Rath im Talk mit Daniela Ullrich, Host von MENOMIO, mehrfach im deutschsprachigen Raum prämierter Podcast für glückliche Wechseljahre.
57min Radiosendungslänge für essentielle Fragen zu mehr Selbst-Bewusstsein und Life_Hacks.