Mit sanften einfachen Übungen werden die Selbstheilungskräfte und der Energiehaushalt unterstütz, Körperkoordination und Gehirnintegration sowie eigene Fähigkeiten verbessert.

Das Projekt "Energie und Bewegung" findet im Grätzl-Zentrum Wienerberg statt und wird in Kooperation mit dem Verein ASVÖ durchgeführt.

Unter Anleitung einer Trainerin wird die Aktivität größtenteils selbst-organisiert durchgeführt.