Lernen Sie neue Seiten an sich kennen. Nicole Sailer gibt Ihnen Anregungen um Ihren Selbstwert zu stärken und zeigt wie Achtsamkeit die Selbstfürsorge fördert. Danach bleibt Raum für Austausch und die Möglichkeit Übungen aus dem Improvisationstheater kennenzulernen.
Die Übungen dienen dazu eigene Verhaltensmuster aufzubrechen und zu verändern.